大家都知道，灵芝是一种非常珍贵的材，他能改善人体的很多，食用以后可使人的面色红润、精神焕发。灵芝是非常好的营养品，像一些中老年人的常见，比如说那、还有高、高都有很好的【配方】灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。【制法】将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。效果，服用灵芝安全营养又健康。

食物对身体的调理是安全和有效的一种方式，灵芝我们生活中常见的一种滋补品，能对我们的身体进行更好的调理，能起到很好的提高身体免疫力的作用，能让我们的身体变得更加的健康，但是我们一定要掌握好灵芝的吃法才能把它的功效展现的好，下面一起了解下灵芝的正确吃法是什么。

灵芝的正确吃法是什么

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝灵芝生姜养心安神汤【处方】灵芝l5克，虫草菌丝粉5克，瘦猪肉200克，料酒、生姜、精盐、葱、胡椒粉等适量。，边灵芝泡酒养生的秘方　对于大多数人而言，适当的饮酒对身体健康是有益的，特别是饮用一些名贵药材泡过之后的酒，即可解决了爱酒之人的酒瘾，又能促进身体的健康。时下，泡边喝，通常一朵干灵芝泡１杯，可冲开水喝一天。

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每次取煎液体200毫升左右。蛋黄搅散，猪脑花洗净并划成l0数块和猪骨髓一起放入碗内，倒入绍兴酒，放些味精调匀，待油锅烧至四成热时，倒入碗中的蛋黄、猪脑、猪骨髓略翻炒，放入灵芝煎液，同时加入盐、姜块、葱等佐料，用旺火煮沸，保持沸腾5分钟即成。

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