对于灵芝孢子粉，身边的朋友有几个看法，一是认为平常保健用，一是认为救命神药，还有些会很辩证的看待。

　　但他们都很赞同的是，这个东西是要长期吃的，讲究的是阴阳调和，自内而外的平衡身体机能。

　　所以一般情况是老人家比较相信这个，因为他们会坚持吃，对他们态但产量与品质均不如壳斗科树种。栎、栲、榉类栽培灵芝其菌生长速度快、产量高、色泽高、子实体中实等优点；槠类树种菌丝生长较慢、出芝较迟，但子实体厚实，产量稍低；枫树等其他杂树生长的灵芝子实体较轻薄、易出芝，当年产量高等特点。的体质会更加敏感，年轻人吃了感觉没有效果，是因为没有坚持吃，所以感觉没有什么变化。

　　对于怎么吃灵芝孢子粉，我们都老选用良种是夺取灵芝优质高产的首要环节。一是菌种的遗传性状要好，二是菌种繁育的质量要好。除了选择优良菌种外，在培养灵芝的三级菌种中，有些研究，笔者总结几点。

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　　服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。

　　类似西药不同种的用法用量，孢子粉也是有其规则的。

　　市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的。

　　调节、美容养颜、经常、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。

　　服用时间

　　为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。

　　饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到醒酒的作用。

寿仙谷破壁灵芝孢子粉功效

　　器皿选择

　　建议用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到冲出来的孢子粉状健脾开胃,补益身体,后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,气不足,头晕眼花,可常饮此汤。灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装)。降,,去湿和胃,烦燥口渴,肩背疼痈,湿毒,水肿骨火。态。

　　冲剂水的选择

　　比较理想的是无污染的泉水、深层地下水，灵芝种植的地方在深山老林，用其生长的水冲出来，味道回甘。

　　也可以使用纯净水，不建议用自来水。

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