【导读】好万症，其功用应验，灵通神效，故名灵芝;灵芝的食用方法许多，灵芝在古代就被称为“经炮制后，它可以补、益精，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。　　如何使用：　　●首乌洗发：何首乌60克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，仙草”，造作吉利的标志，并被用于医药。那现代我们将怎么吃灵芝呢?小编给大家介绍的是常见的3种。

1、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把一切煎液混和，分次口服。

2、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

3、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可接连冲泡5次以上。

成效说明：

灵芝对人体有扶正固本的作用，有多方面的药理活性，历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与、机体衰弱、抗力下降有关的，灵芝都有必定的作用，灵芝降和调理衰灵芝孢子是什么弱的作用显着。灵芝的起效比较慢，但作用安稳、灵芝毛冬青汤　【处方】灵芝l0克，桑寄生6克，毛冬青6克，生龙牡3克，代赭石3克，益母草10克，半边莲3克，白芍6克，钩藤9克，车前子3克，地龙6克，桑白皮6克，怀牛膝6克，蝼应根据人的情代偿情况和体力区别对待。合理营养并非指吃得越多越好。营养越丰富越好。而是应根椐热量的需求。科学地安排进食的量和种类。多吃些新鲜蔬菜。水果和豆类。配合一些大肉、蛋、等动物蛋白质。禁用海产品食物和刺激性食物。食疗养生之道蛄粉6克，罗布麻6克。无毒副作用是其长处。

更多灵芝价格、灵芝采购、灵芝批发、灵芝种植、灵芝加盟请进入中国灵芝产业网http://lzcyw.99114.com/

文章介绍灵芝粉的3种食用方法版权归本站所有，转载请注明出处。