&n同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃的康复；运动健养－肠胃人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗能力，减少的复发，促进身心健康。养胃护胃bsp; 灵芝为什么能改善概括征的症状？

主页先要考虑的就是灵芝是否有雌（雄）激素样作用？前期的药理研讨即发现，给大鼠灌胃灵芝子实体水提取液对切除卵巢雌性大鼠性周期无影响，涂片检查为阴性。以此剂量给予去势雄性大鼠，亦不能增加精囊腺、提肛肌-饮食养生的五数与五色　合理的膳食结构是健康的基础.如何才是合理的膳食结构呢?很简单，养生专家列出了两个五：即五数与五色.五数是指“一二三四五”，指每天健康饮食的五个要点。海绵体肌的重量。这些均说明灵芝水提取液无雌（雄）激素样作用，其对概括征的作用并非民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏补益全身五脏之气，所以无论心、、、脾、脏虚弱，均可服之。是它含有雌（雄）激素类成分。

文献报道，切除双侧卵巢的雌性大鼠子宫内膜显着萎缩，骨密度下降。一起，清睾酮、雌二醇水平也下降。卵巢切除手术后，官位灵芝孢子粉混悬液的雌性大鼠子宫内膜萎缩程度减轻，骨密度增高，清睾酮和雌二醇的含量显着增高，清卵泡刺激素则显着下降。结果指出，灵芝孢子粉能显着改善去势雌性大鼠的性腺内分泌功用。这一研讨结果提示，灵芝改善女人概括症候群的作用可能与其调度性腺内分泌紊乱、康复其稳态调度有关(李振林等，2008)。

灵芝的镇定安神作用和免疫调⑦稻草粉45％，杂木屑约30％，麦麸（或米糠）约25％，拌料含水量60％～65％。二、装料和灭菌　　将培养料拌好后，焖放半小时后装料。度作用也有助于改善患者的睡觉和心情，增强患者的抵抗力。

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