中医以为：灵芝性温，味淡、微苦，入心、脾、、、经，有、养心安神、止咳平同时不损坏孢子内的生物活性物质，软胶囊技术，服用剂量小，服用方便，可吞服、含服，或打开胶囊外壳，直接挤入人的口中，营养成份充分为人体吸收。喘之成效，适用于心气虚所造成的的多梦、心悸怔忡、健忘、亏虚所造成的的久咳、气喘等症状。

　　灵芝在民间就有用灵芝降的运用。灵芝片与绿茶一重用沸水冲泡饮用，具有益气除烦、祛脂、的成效，适用于各种高症的患者运用，尤其是对营养两虚型症患者效果明显。

　　药理研讨标运芝牌破壁灵芝孢子粉明，灵芝首要含赖氨酸、亮氨酸等15种氨基衡量健康的标准是速度　青蛙与池塘的故事一群青蛙生活在大池塘的一角，池塘的另一边是一片睡莲.青蛙们还偶尔游到睡莲那边，酸、甜菜碱等4种生物碱、以及钠、钾、钙、铜、锌等13种无机元素，此外，蛋白质、糖类的含量也十分丰厚，能增强中枢系统功用，强心、改进，添加心肌缺氧供给，、、，进步机体免疫功用，促进中添加，并有抗、止咳、及抗的效果。其间，灵芝富含的有机锗能使人体晓畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的推陈出新，有清行气、改进体质的功用。

　　灵芝还能柔软，下降液粘稠度，使液中不桑椹古代医家有“虚热则生疬”的说法。故瘰疬亦当益。桑椹甘寒。益而除热。养阴而补。《素问机保命集》就以桑椹黑熟者二斗许。易构成。故而灵芝能够用来下降。灵芝不光能够，还具有安稳的效果。灵芝不仅能够下降，还能够将低患者的值进步至正常水平。也就是说，灵芝能够双向调度。用灵芝加工而成的灵芝制剂能下降高患者的，改进高患者的自觉症状，特别是与惯例运用的药合用时有协同效果，使更容易操控，并使毛细密度、直径和红细胞流速添加，黏度下降，微循环改进。

　　此外，灵芝制剂的调度效果亦有利于防高及其合并症。灵芝提取物具有扩张冠状、添加心肌营养性流量、改进心肌微循环、增强心肌功用等效果，并可削减高导致的并发症等。灵芝能够维护，进步清水平，此外，它还恩能够按捺上腺素引起的增高，保持人体的平衡，防止的综合征，灵芝是改进的患者的佳品。

　　灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药。又因灵芝的药用价值很高，所以呈现了多种灵芝的吃法，为了合作灵芝的不同成效，吃法也不相同，下面中医介绍了几种灵芝的吃法，甘旨又可将其成效发挥的酣畅淋漓。

　　① 灵芝泡水法

　　将灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可接连冲泡5次以上。
　　② 灵芝水煎法

　　将灵芝切碎（灵芝切片也可），参加罐内，加水，象煎相同地熬水服用，一般可重复煎服3~4次；也能够接连水煎3次，把一切煎液混和，装入温水瓶分次口服。每天喝多少都无限制，有助于甲亢、、便糖、等症。
　　③ 灵芝炖肉

　　无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可参加灵芝炖，按各自的饮食习惯参加调料喝汤吃肉，有助于。
　　④ 灵芝炖猪蹄

　　取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。灵芝有补养健壮、补益、健脾安神的效果。现代研讨标明，灵芝能进步人体免疫力，有健肤抗的效果。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填精，健腰脚，滋胃液，以滑，长肌肉。”现代研讨标明猪蹄含胶原蛋白，人体若缺乏就会细胞脱水，弹性下降，导致脸上松懈，呈现皱纹。常吃此菜能抗，削减脸上皱纹，滑润。

　　⑤ 灵芝扶正汤

　　乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料适量。先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣（去核）、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。这种灵芝的吃法，可防症，进步免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；或弱者可用白灵芝）。
　　⑥ 灵芝强身汤

　　灵芝（含孢子粉）、黄芪、黄精、鸡藤各15克、瘦猪肉100克。共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、、进步机体免疫力。这种吃法适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或患者术后、后体虚或白球低下者。
　　⑦ 灵芝降糖消脂汤

　　赤灵芝（含孢子粉）45克，灰树花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或叶）15克，番石榴叶10克（或青番石榴100克），罗汉果灵芝孢子油的保健功效　对多种瘤（胃、、食道、贲门、、结肠、直肠、淋巴、脑瘤、乳腺、鼻咽、子宫、膀胱、胰腺、胆囊、前列腺、白）效果明显。　　1/6只，猪横月利一条。以上资料洗净放入煲内，加清水猛火煲滚后文火再煲2小时，调味食用。成效：对高、高、脂肪、有食疗价值。
　　⑧ 纤体汤

　　灵芝30克，木耳25克，山楂10克或山楂叶15克，田七2克，竹荪15克，蜜枣3只。悉数资料洗净后猛火煲滚后文火再煲2小时，调味食用。灵芝的这种吃法适用于高、、中气不足、肠胃不适者，可起到养颜调度肠胃的辅佐食疗效果。

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