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常吃灵芝可以补什么|野生灵芝怎么吃|免疫力

灵芝在我国药用历史已达2000多年，在药典中始见于公元前二世纪的《神农本草经》，该书将收录的药品分为上、中、下三品，其中灵芝为上品药材，灵芝功效作用有哪些?

　　灵芝的应用范围非常广泛，从中医角度看，灵芝入五脏，补益五脏之气，所以常年吃灵芝，心、、脾、胃、都可以受益。如《神农本草经》中记载：赤芝味苦平无毒，主胸中结、益心气、补中、增智慧。

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　　而且灵芝并不是，并不是服用了就能得到立竿见影的效果，常吃灵芝能够补益身体的根本原因是灵芝具有扶正固本、增强免疫力的作用，从身体整体系统上双向调节让身体系统区域平衡，调节身体的，提升自身民意能力，

　　增强身体体质。

　　例如，身体爱的人通过常吃灵芝一段时间后，的症状减少了，这并不是灵芝能，而是因为灵芝能增强身体的免疫能力，身体的免疫正能量增强了，能够抵御身体的负能量，灵芝对身体的补益作用就看到了。

　　平时所说的灵芝大部分是指灵芝子实体，而实际上灵芝作用功效更好的是灵芝孢子粉或灵芝孢子粉产品，因为灵芝孢子粉和灵芝孢子粉都是灵芝的精华(灵芝孢子)破壁或萃取而成，营养成分更丰富，有效成份含量更高，长期服用对身体更有益。

灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。

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