免疫力|小孩子可以吃灵芝吗?灵芝几岁可以吃|灵芝可以直接嚼碎吃吗-灵芝知识-灵芝知识网

小孩子可以吃灵芝吗?灵芝几岁可以吃|灵芝可以直接嚼碎吃吗|免疫力

灵芝作为传统滋补佳品，因其性甘味平，适合大部分人食用，不过小孩子可以吃灵芝吗?几岁的孩子可以吃灵芝呢?吃灵芝的食用方法是什么呢?

作为保健品来讲，一般不建议14周岁以下儿童使用，为什么不建议14岁一下孩子吃灵芝呢，其实不是灵芝有什么副作用，是因为小孩子正在长身体，正常情况下是能够从食物中摄取到生长所需要的相关营养的，如铁锌钙镁，微量元素等等，只要不是挑食的孩子，基本上都能够满足身体生长所需要的各种物质，是没有必要吃灵芝的，还有就是，灵芝作为保健品主要针对的是免疫力低下者使用，也有人会问，小孩子不也是有免疫力低下的吗?这里就要说到国家的一些要求，因为灵芝作为保健品来说的话，没有通过低龄儿童临床试验，只是通过了动物性试验，那么按照保健品规范来说，也是不建议14岁以下儿童使用。

我们做家长的总是很容易担心孩子营养不良，想着给孩子补充一些保健品、营养品，其实是没有必要的，只要孩子不挑食，不管是微胖还是偏瘦，正常的食物就能够满足了，真的没有必要孩子从小就补充各种保健品，除非有医生的指导，真的是某些营养急需补充，也要改按照医生指导用量使用灵芝。

灵芝作为滋补的佳品，除了孩子不建议使用之外，还有孕妇也不建议食用，其它人群具备没有禁忌，不管是作为日常保健还是作为需要强力提升免疫力，都是可以长期食用的，还有一些人用灵芝煲汤，也有泡酒的，做酵素的，其实都是为了发挥灵芝应由的作用，还有很多的关于灵芝的食用方法就不在这里一一赘述了，关于灵芝的一些食用方法，大家可以关注我们，我们将持续为大家介绍灵芝的禁忌及使用方法。

免疫力|小孩子可以吃灵芝吗?灵芝几岁可以吃|灵芝可以直接嚼碎吃吗

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量高达5.5%是国内的高水平。

文章免疫力|小孩子可以吃灵芝吗?灵芝几岁可以吃|灵芝可以直接嚼碎吃吗版权归本站所有，转载请注明出处。