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神奇的灵芝每天的用量适合人体的是几克？|灵芝的正确吃法与用量|免疫力

免疫力|神奇的灵芝每天的用量适合人体的是几克？|灵芝的正确吃法与用量

说到神奇的灵芝功效大老百姓都很清楚，随着破壁技术的提高，效果是越来越好，那么问题来了，您会服用灵芝孢子粉吗。了解灵芝的用法吗？下面我们主要说说灵芝的用法。

根据不同人的体质，服用灵芝孢子粉的剂量是不同的。如果是用于日常保健，那么少一天服用灵芝的剂量是2.4g。早上起床后空腹服灵芝孢子粉1.2g。晚上饭前或者睡前服用1.2g灵芝孢子粉。如果您是用于增强免疫力，那么一天少需要的剂量为3.0g。早上空腹服用1.5.5g。晚上饭前或者睡前服用1.5.5g。只有能够坚持服用灵芝孢子粉，那么对于身体的变化还是非常明显的，起初的变化会从上得到改善，后期会根据每个人不同的情况得到的效果也是不一样的。灵芝从古至今都是一味仙草，服用起来也很放心。

多多了解灵芝的用法用量，对于您服用灵芝孢子粉的结果帮助还是非常明显的，如果服用的剂量不够，那样就起不到想要的结果，一旦情况不明显也许您就不会去坚持，因为每个人存在着个人差异，服用的情况是不一样的。打个比方，服用灵芝孢子粉就像日常烧水，只有达到一定的温度水才能顺利烧开，如果当温度快达到沸点时，您提前把水关了，那么水是无法开的，一样的道理，没有达到一定的服用量，那么灵芝也是很难对人体见效的。

所以只有当您正确的服用灵芝，正确的了解灵芝用法。那么才能真正的起到一定的作用。不然就会浪费了灵芝的功效，健康生活需要自己的坚持，坚持就会得到意想不到的效果。总结一句话：贵在坚持。

灵芝孢子粉的众多有效成分中，主要的核心有效成分就是灵芝三萜，它也是灵芝孢子粉主要的选择标准，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内灵芝三萜含量高的为芝素堂灵芝孢子粉，可达5.5%以上，远高于行业水平。

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