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女人喝灵芝有什么好处|灵芝怎么吃|

古往今来，人类都渴望长生不老。古有秦始皇派徐福东渡求取不老仙药——灵芝。当代更是有很多人为了实现“再活500年”的目标而各种进补，各种补品里面首选灵芝。灵芝有什么作用功效呢？灵芝真的可以让人容颜永驻长生不老吗？女人喝灵芝有什么好处呢？

现代科学研究灵芝可以提高免疫力，增强体质。人体长期服用灵芝可以更加的健康态、年轻态。一道滋阴补美容养颜的灵芝蒸鸭食谱送给您！

【原料】鸭一只（1500g），灵芝15.5g，生姜15.5g，葱10g，精盐3g，味精2g，料酒25.5g，胡椒粉2g。

【做法】

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灵芝清水洗净，鸭子洗净，剁去脚爪，入沸水锅中去水，再洗净，剁成骨牌块；生姜洗净拍破，葱洗净，切成小段。

鸭肉放入蒸碗内，放入灵芝、生姜、葱、料酒、精盐、胡椒粉，注入清水，用湿绵纸封口，上笼，大火蒸三小时至鸭烂即可。

取出蒸碗，去掉绵纸，入味精调味即成。

外婆那一代40岁是中年，妈妈那一代，40岁是熟女，愿你40岁仍是小姐姐。一定要记得按时服用灵芝哦！

国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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