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赤灵芝|什么样的灵芝泡水喝效果最好呢|灵芝泡水喝的七大禁忌

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灵芝是担子菌纲多孔菌科类,具有很好的增强免疫力的效果,古代被称为“仙草”,瑞草,皆是因为古人发现了灵芝对身体的众多好处。那我们现在的生活节奏飞快,人群比比皆是,多了解一下灵芝用法,可以为我们的健康带来更多帮助。那灵芝能不能直接泡水喝呢?我们详细来说一下。

灵芝的整个生长过程,一般是从先从灵芝菌丝体开始,然后是芝蕾出土,灵芝开片,灵芝朵生长成熟,喷粉这样几个过程。我们通常说的灵芝,就是在灵芝朵生长成熟喷粉之前的这一时期。因为经现代药理学研究,灵芝中保健价值高的就是指的灵芝孢子粉,在灵芝生长成熟之后,要喷粉而未喷粉时期采摘下来,自然风干,这个时期的灵芝朵中富含丰富的灵芝孢子,可以拿来泡水喝,保健价值较高。

这种灵芝去哪里找呢,怎么才能知道是未喷粉的灵芝呢,市场上因为灵芝种植的规模不同,技术品种又有区别,形状大小不同,确实不好区分。但是泰山金边灵芝却是非常容易分辨是否已经喷出灵芝孢子。泰山金边灵芝地处泰山脚下,得天独厚的地理位置以及山泉水的孕育。使得泰山赤灵芝中的灵芝三萜和粗多糖含量丰富,保健价值非常高。

这种泰山赤灵芝有个特点,在生长成熟期灵芝朵的外圈有一金色的黄边,嫩黄的金色圆圈一旦出现说明这里的泰山赤灵芝已经生长成熟,下一步灵芝金边一旦消失了,那就是要喷发灵芝孢子了。所以如果您有幸得到了这种带有金边的灵芝,那么恭喜您,这个灵芝的保健价值是很高的。

泡水时注意,灵芝朵可以切片,也可以掰成小块,每次取大约10g左右灵芝片,放入杯中,冲入沸水,加盖焖15分钟左右,即可饮用。每日一剂,代茶饮用,冲淡为主。具有益气补中等效果。灵芝入心,尤其夏季养生对心保健价值高。各种类型高以及不太好的人群,夏季可用此方法作为养生保健方法之一。

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在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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