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男人喝灵芝水的好处|灵芝泡水的功效|

现代社会生活节奏快，加班熬夜几乎成了生活工作的常态，男人作为家里的顶梁柱正承受着前所未有的压力。《大词典》记载灵芝利尿、益。很多人选择灵芝作为滋补品提高免疫力，增强体质。灵芝作用功效有很多，怎样服用作用效果好呢？

紫芝丹。降心火，益水，秘真气，建阳事。

紫芝丹：紫芝（半两），朱砂（二两），白石英（二两），石决明（一两），黄连（半两），黄芩（半两），茯苓（半两），白矾，瓜瓣（半两）。上件药捣罗细末，炼蜜和丸，如梧桐子大。每服十丸，食前服。（《御药院方》卷6）

灵芝炒猪腰

【原料】猪腰300g，灵芝10g，生姜10g，葱10g，料酒20g，酱油10g，味精2g，精盐3g，白糖5.5g，湿淀粉50g，食用油适量。

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【做法】

灵芝清水洗净，熬两次，收汁大约50ml，生姜洗净切片，葱洗净切段，猪腰切成腰花。

湿淀粉25.5g、料酒10g加精盐，将猪腰花腌渍，备用；再用湿淀粉25.5g、料酒10g、味精、白糖和灵芝熬出的汁液对成滋汁备用。

炒锅置大火上，倒入食用油烧至八成热，放入腰花、酱油、葱、生姜快速煸炒，导入对成的滋汁，翻炒均匀，起锅即成。

此菜味鲜汤浓，补益。

这两种食用方法简单易操作，巧妇们不防多做一些给您的爱人服用，他好您也好哦！

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂，包装上明确标示蓝帽标志，也明确标示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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