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灵芝自古以来被称为“仙草、瑞草”，之所以荣获这些吉祥的名字主要是因为其含有的有效成分非常丰富，特别是灵芝的精华--灵芝孢子不仅含有灵芝三萜、灵芝多糖等，还有很多微量元素等，但也有朋友会问灵芝中的总三萜是不是也是有益成分?

三萜类化合物是在灵芝菌丝体时期就形成的，然后出菇而产生子实体，但是在子实体的成长过程中，灵芝三萜类的物质才逐步完善成具有生理活动的三萜成分。但是灵芝总三萜不仅包括灵芝三萜还包括其它萜类，因此不能说总三萜含量高就是灵芝三萜含量高，举个例子总三萜就像维生素一样，维生素中还包括维生素A、维生素B、维生素C等，根据自己身体缺少的元素再去补充相应成分，否则对健康起不到任何作用。

而灵芝孢子中有益的成分是灵芝三萜，真正对免疫力有帮助的成分就是灵芝三萜，而灵芝总三萜中的其它萜类对增强免疫力的效果甚少，所以朋友们在购买灵芝产品时一定要看看其中灵芝三萜的含量。

购买灵芝产品时如何找到灵芝三萜的含量?第一可以到灵芝产品的包装说明上去看一下，正规的灵芝产品都将灵芝三萜的含量写在包装上，再就是看灵芝产品相应的检测报告，每批灵芝产品都会做有效成分检测，检测报告上都会写明此批产品的灵芝三萜含量。

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灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内灵芝三萜含量高的品牌芝素堂就是采用原木仿野生种植，其5.5%灵芝三萜的含量明显高于同类竞品。

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