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野生的灵芝能吃吗，有毒吗|野生灵芝有毒吗|野生灵芝

经常会看到一些人上山采挖野生灵芝，很多网络平台也可以搜到在售的“野生灵芝”，那这些野生灵芝能否直接食用呢？是否有毒呢？这要从灵芝常识说起，其实很多野生灵芝是有毒的，在没有彻底辨别清楚之前，是不能直接食用的。

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灵芝是属于菌类一种，到目前为止发现的灵芝有上百种，光从颜色区分就就有六种，另外由于灵芝的野外生长环境不同，加上灵芝本身的吸附能力又很强，所以如果灵芝周边生长有有毒的一些植物，那很容易被吸附上有毒植物的花粉，或者叶毒素一类，尤其有一些毒蘑菇的毒孢子也容易被吸附上，那吸附上这些有毒物质的野生灵芝肯定是不能食用的，不然食用之后会有中毒的危险。

那怎样区分您购买到的灵芝有没有毒呢，小编个人在向苏教授请教之后得出几点：首先要看灵芝的来源，采挖的地点，采挖周边是否有有毒树木，比如漆树，枫树等，有毒树木上生长出来的灵芝一定不要食用，这种灵芝往往含有有毒物质，食用之后容易有食物中毒的风险。

其次这种有毒树上生长出的灵芝一般颜色是鲜红色，记住颜色越漂亮的越要谨慎，就比如颜色越鲜亮的蘑菇一般都带有毒物质。所以如果您有机会在深山中采挖到了野生灵芝，一定不要盲目使用，好找有经验的人辨别一下，确认无毒在使用。

所以不管是采挖到的野生灵芝，还是购买来的野生灵芝，一定要清洗干净后再用，不建议随便服用，也不要相信“野生灵芝效果好”这样的理论。并且野生灵芝数量极少，走遍一座大山也未必能找到几株。而且现在科技发达，很多仿野生环境种植的灵芝反而生长的不错，安全无毒，无论是空气湿度和温度，都能达到灵芝需求的适宜温度。如果用的话，建议选择这种灵芝，服用安全。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。国内灵芝三萜含量高的品牌芝素堂就是采用原木仿野生种植，其5.5%灵芝三萜的含量明显高于同类竞品。

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