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灵芝美容小妙招|内容简介|免疫力,三萜类化合物,灵芝三萜

灵芝自古被誉为“仙草”“久食轻身不老”，其实主要得益于其中所含的多糖以及三萜类化合物成分，这些有效成分可以促进机体，强化，增强机体免疫力，那灵芝的这些作用功效对美容有没有帮助呢？答案是肯定的。

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因为灵芝促进，强化了身体的，对黑斑，雀斑，等等问题就有很大帮助，因为灵芝中的粗多糖和萜类化合物同时也能改善微循环，所以在清除体内，消除表面的褐色素沉积等方面就有很大帮助。经常食用可保持年轻态，起到延缓之目的。因此如果用灵芝制成的护肤品以及配合内服灵芝一同改善，可使全身保持年轻态，健康态。

《神农本草经》说“灵芝益精气，坚筋骨，好颜色”，那怎么食用灵芝可以使效果大化呢，这里给大家提几个小建议，首选的就是灵芝孢子粉了，因为灵芝孢子粉是专门在去壁的灵芝孢子粉中提纯而来，含有丰富的灵芝三萜，而灵芝孢子粉可以内服加外涂，曾经就有顾客，每天2次灵芝孢子粉，同时还把灵芝孢子粉直接涂抹在上，坚持使用美白效果反馈很不错。

还有一款不错的食补方：灵芝猪蹄汤，对护肤美容养颜以及滋补身体效果不错，方如下：

【方子】：灵芝30g，猪蹄2只。

【制作】：先将灵芝浸泡，猪蹄切块，共放入瓦罐中，加生姜，胡椒，炖至猪蹄烂熟食用。

【用法】：常服。

【功效】：灵芝补益，健脾安神，提高机体免疫力；猪蹄含有丰富的胶原蛋白，人体若缺少胶原蛋白会细胞脱水，弹性降低，因此会出现皱纹。常食此汤可抗，柔嫩，减少皱纹，护肤美容。

业内普遍认为，灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂，包装上明确标示蓝帽标志，也明确标示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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