灵芝的禁忌人群，有哪些人群是不能吃灵芝的||

灵芝作为一种名贵的材，也是日常调理滋补身体非常好的补品，那么是不是所有的人群都可以服用灵芝呢，有没有需要特殊注意的人群是不适合服用灵芝的呢？下面我们就来好好的聊一下灵芝，大家也都可以对号入座，看看自己的情况是不是适合服用灵芝的哦。

灵芝虽然名贵，有着非常高的营养价值和药用价值，保健功效明显，本身灵芝性平，是非常平和的良药，几乎是可以和所有的食品一起服用的，但也不是人人都适合服用的，还是有一定的禁忌人群的。因为目前中国内地还尚未进行少年儿童的用药试验，所以少年儿童和婴幼儿的人群是不建议服用的。再者孕妇、哺乳期的女性朋友的话是不建议服用的。还有一些术前术后一周还有大出的人好是先不要服用的，可以等身体恢复一段时间后再正常进食灵芝的。另外有一些对灵芝中的成分的人不要服用，防止出现的情况。虽然灵芝适合于男女老少，但是需要注意的是，由于很多老人身体器官功能处在一个衰减的状态下，所以如果是体质非常虚弱的老人服用的话，可以前期先少量服用，让身体有一个适应的过程，以免刚开始大量服用出现头晕等瞑眩反应的。对于12岁以上的儿童，如果想用灵芝调理身体的话，好也是按照成人的三分之二的用量服用就基本可以满足身体所需了。如果大家在刚开始服用灵芝的过程中出现头晕、等反应的话，也不用太过担心，中医上称之为瞑眩反应，不属于不良反应的哦，这说明自身身体对于灵芝比较敏感，一般只需要坚持服用几天或者是减量让身体慢慢适应都会自行好转的。

通过上面的介绍，不知道大家有没有对灵芝有了更多的认识呢，所以想要滋补身体的朋友可以根据自己的实际情况来选择服用灵芝还是很有必要的，只有科学正确的服用灵芝才能真正的调理我们的身体的哦。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前高的。

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