灵芝产品是不是适合所有人服用？有哪些禁忌？||免疫力,破壁灵芝孢子粉

灵芝自古就是养生保健，益寿延年的名贵材。灵芝在《神农本草经》中记载性平，无毒，扶正固本，提高免疫力，多服久服不伤身。长期服用灵芝产品例如灵芝孢子粉，灵芝孢子粉等可以提高免疫力增强体质，对于人群、免疫力低的人群、大康复的人非常有帮助。灵芝产品适合所有人服用吗？有哪些禁忌？

灵芝虽好，但是手术前后一周的人不建议服用，因为灵芝孢子粉中含有能够凝的成分，因此，手术前、后7天应停用灵芝产品，以免增加手术后出的机率，术后科学服用灵芝孢子粉、孢子粉可提升免疫力，对身体恢复非常有帮助。还有孕妇、乳母、少年儿童不建议服用，除此以外适合所有人服用。还有极少数人服用灵芝之后会出现一些头晕、恶心、等症状。有少部分人群在服用灵芝产品过程中可能会出现一些反应，如上火、口干、等，具体情况因个人体质差异而不同。这些反应中医上称之为瞑眩反应（身体问题较多的易发生），是指人的体质由不好转好，或人体时的反应，所以又称之为调整反应。个别反应严重的是可以通过减量服用缓解症状。这有可能是由于自身体质比较敏感出现的这不属于灵芝的副作用，而是瞑眩反应。

禁忌：这里特别提醒常服药、降糖药等的人群，在服用破壁灵芝孢子粉时要和这些隔开，以防影响灵芝孢子粉、孢子粉的吸收，建议早晚各一次空腹服用吸收效果佳，服用时用温开水送服，忌浓茶、咖啡等，另外中医不建议的和莱菔子、萝卜、绿豆等解气的食物同服，所以服用灵芝类产品时好也避开这些食物，这样就互不影响效果，坚持服用收获健康。

通过上面的介绍，大家对灵芝有了更多的了解，所以想要滋补身体的朋友可以根据自己的实际情况来选择服用灵芝产品，只有科学正确的服用灵芝产品才能真正为我们的身体健康保健护航。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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