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天气变冷，灵芝孢子粉可为身体补充能量|女人长期吃灵芝孢子粉|免疫力,抵抗力,灵芝多糖,灵芝三萜

秋冬交替时节温度总是波动很大，每逢这时对身体抵抗力低的人群就是一个考验，此时应该如何提升免疫力呢？灵芝孢子粉时非常不错的选择。

首先，灵芝孢子粉含有灵芝三萜、灵芝多糖、微量元素等对增强身体免疫力非常有帮助的有效成分，另外灵芝孢子粉正规的保健品，长期服用无任何副作用。

其次呢，灵芝孢子粉是非常有价值的保健品，而且性价比非常高，即使是普通家庭也能承受得起。但是在用量方面还是要注意，通常建议灵芝孢子粉每天的摄入量好在5克左右，这是日常的保健用量，但是秋冬季节，但是秋冬交替季节，建议灵芝孢子粉早晚在3克以上，这样进一步提升免疫力。

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另外呢，购买灵芝孢子粉还要注意品牌，主要还要看几个标准，首先就是企业的实力，拥有生产、销售、售后于一体的企业更具有说服力，而且还要看蓝帽子标识，蓝帽子是国家审核达标的标识，如果产品包装上没有小蓝帽标识则就没有国家相关审核，这时选择就要更慎重。

老话说秋收冬藏，此时为身体补充能量，为健康过冬做好准备。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。

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