免疫力|灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃|破壁灵芝孢子粉的功效与作用-灵芝知识-灵芝知识网

灵芝扶正固本，增强免疫力在《神农本草经》中记载，灵芝，味苦平，无毒。灵芝药食两用还具有双向调节人体机能的作用。最新一代的灵芝产品灵芝孢子粉是纯天然的保健品，对人体没有副作用，灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后服用呢？

灵芝孢子粉是属于中药材，是不是也应该饭后服用呢？其实不然，很多药品对肠胃有损伤，空腹服用会引起肠胃不适应，所以饭后服用可以减轻药物对肠胃的损伤。灵芝孢子粉性平，不寒不热，所以空腹服用不会对肠胃造成损伤，相反，可以调高产品的吸收利用。所以灵芝孢子粉最好是饭前半小时空腹服用。

有一些朋友可能肠胃不大好，或者一些朋友饭前半小时还要吃其他的药品，那么孢子粉可以饭后一小时服用，或者两餐之间服用都可以的。另外一些睡眠不好的朋友也可以睡前一个小时服用，补气安神，改善睡眠。另外灵芝孢子粉最好和其他药物间隔半小时在服用。

现在冬季非常适合进补，灵芝孢子粉是非常好的保健品，而且是纯天然的没有任何激素药物成分，坚持服用效果更好。年纪大的、自身免疫力低的朋友最好加量服用，建议每天按时吃、足量吃、坚持吃。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量高达5.5%是国内的最高水平。
破壁灵芝孢子粉品牌有效成分含量对比

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