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术后吃什么
首先，我们要看术后的营养支持时机。
第一就是体重监测——常用、简便易行
3个月内体重下降超过平常的5%
6个月内下降超过10%
以及清白蛋白、前白蛋白、红蛋白等化验指标，经过评估，如果发现营养不良要及早重视、及早制定营养干预方案。
第二，如果遇上：
术后7天以上无法经正常饮食满足营养需求
10天以上无法经口进食满足能量需求的60%
、、道反应重、晚期恶性患者
食管、胃、肠引起消化道梗阻者
术前3个月体重下降10%以上，或清白蛋白小于35g/L
术前1-2周存在中度以上营养不良
术后存在吻合口瘘、胰瘘等道并发症者，有以上情况的友要注意营养干预了。
术后的营养干预方案：
1、增加膳食中纤维素的摄入量
2、增加微量营养素的摄入：胡萝卜素、维生素Ｃ和Ｅ、微量元素硒等除了具有各自的营养外，均有抗脂质过氧化的功能，从而能保护细胞不受氧化损伤；
3、增加脂肪的摄入量，减少碳水化合物的摄入。因为细胞是以糖类碳水化合物作为能量来源，而缺乏分解脂肪的酶，所以，患者可以放心食用动物性脂肪，例如红烧肉。
4、多吃大枣，大枣富含环磷酸腺苷（CＡＭＰ）物质和丰富的维生素Ｃ，可增强机体免疫力，具有抑、抗作用；
5、萝卜中含有一种酶，能破坏人体内亚硝胺的致作用，其所含的许多木质素还能明显地提高巨噬细胞对细胞的吞噬功能。另外，萝卜中还含有一种“吲哚”类物质，也有抑作用；
6、银耳，其所含银耳多糖是一种抗的有效物质，可提高人体免疫力，增强吞噬细胞对变细胞的吞噬能力，从而间接抑制肿的发生与发展；
7、百合中含有较多的秋水仙碱，对有较好抑制作用。
祝君在康复的道路上，砥砺前行！
之后几年恢复正常
疗说白可就是用一些干掉我们体内的细胞，可细胞本来也就是我们身体的一部分，难免会有误伤，误伤了正常细胞的表现就是出现的副作用。比如掉头发，拉肚子、恶心、、口腔溃疡、尿等等。的这些毒副作用要多久才能恢复正常呢？该如何缓解这些副作用，多久才能让我们恢复正常呢？今天就来跟你聊一聊。
会有哪些毒副作用？的副作用是由于对正常细胞也有一定的影响，尤其是处于增殖状态的正常细胞，所以用药后可能出现各种不良反应。常见的有：
骨髓抑制：、减少；消化道反应，如恶心、、、口腔溃疡、大便干燥等；毛发脱落；尿；免疫功能降低，容易并发或真菌；毒性表现：手脚麻木；以上就是常见的副作用表现，当然不同的，和不同的人以及不同的症患者会有不同的表现。
之后多久会恢复正常？
之后的恢复分为的恢复和对我们影响的恢复两大方面。
一、的恢复方面：每一种都有其适应症，也不例外，意思就是也只是对一部分有作用，而且能够单独依靠可能愈的也不多，比如有恶性滋养细胞瘤（绒、恶性葡萄胎）、睾丸精原细胞瘤、大细胞淋巴瘤、中枢系统淋巴瘤；
对于一些可获得长期缓解的效果，比如颗粒细胞白、部分霍奇金淋巴瘤、母细胞瘤、乳、肛管、膀胱、喉、骨肉瘤等应用可使一些获得缓解或使缩小，或者可使手术范围缩小，为了手术能够保留更多的器官。
有的时候也只是有配合其它的作用，对于之后如何还得看症本身的情况与主力的情况。
从理论上讲只能杀灭一定百分比的细胞，如晚期白有1kg的细胞，即使某一种能够杀灭99.99%的细胞，则尚存的细胞仍可达到临床复发，所以多种联合应用，以及多种辅助控制才能佳的控制复发。
一般是静脉滴注、口服、肌内注射，均属于全身用药。这些进入体内想要达到效果，在不伤害身体的情况下需要把控好的剂量，剂量能够杀死细胞，又不会对身体造成太大的影响。但是进入人体后会在一段时间内达到大的有效浓度之后就开始被我们身体清楚代谢，所以需要在浓度降低的时候再次用药维持高效率的浓度，这就是的周期用药。
通常是以21天为一个周期的。制定这样的周围的目的，是为了让我们身体在中的影响有时间恢复，又不让有喘息的机会，因为前面也提到了没有一种有百分百杀灭细胞的能力，只能不停地用药减少它，减少它或者多种交叉用药尽可能杀死。
所以说的恢复跟个人体质，还有情等有关系，在前医生会根据你的具体情况制定方案，可能是三个月，六个月或者是更长的时间。所以后需要多久恢复，这需要的具体方案，而方法的制定需要有细胞位置、类型、扩散情况等决定。
虽然不能知道需要几年来恢复，但是我们可以通过多喝水、多吃有营养的食物，适当的运动锻炼身体，多吃一些富含各种维生素的水果蔬菜，或者进行调理来帮助快速恢复。
二、副作用的恢复1.
是经典的后的表现之一，一般来说，停药后的1~3个月会长出新的头发，说句安慰的话，重新长出的头发可能会比之前更好。
通常前医生会建议把头发剪短，以减少梳理的次数，减缓时间；可以在医生指导下使用“冰帽”；可以借助假发、帽子等物品度过期。
2.恶心、
这是非常常见的不良反应，据统计，如果没有使用止吐药，恶心的发生率会在90%以上。
推荐把“三联方案”——5-HT3受体拮抗剂、阿瑞匹坦联用地塞米松，作为目前止吐的一线方案，当然，任何涉及到用药的事情都一定要在医生指导下进行；此外，也可以尝试中医的方法、音乐方法等。
当然一些饮食习惯也会对缓解恶心、有帮助，比如不要吃太饱，按时进食，不要吃太刺激的食物。
所以对于恶心、的问题在的时候应该通过联合用药得到缓解，通常在结束后也会得到缓解。
3.拉肚子
拉肚子算不上多见的副作用，所以在出现的时候应该先找医生了解清楚这次是否与有关。
然后在医生的指导下进行处理，自己只要注意及时补充水分因导致的脱水，注意保持肛门周围的清洁，饮食上注意高能量，容易消化的饮食，减少对道的刺激。
消化道的问题如果因为影响需要一段时间的调理才能恢复。
4.后出现手脚麻木
铂类、紫杉类、长春碱类可能导致毒性，而出现手脚麻木。
大部分患者手脚麻木的症状为轻中度，多数在停药后就会自行缓解，有些较为严重的需要医疗手段的介入。
可以吃一些营养的比如：甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，也可以通过中医、针灸进行调理改善。
5.后导致的和减少
会导致身体内所有的细胞分裂被抑制，包括骨髓造干细胞，骨髓干细胞造功能因此受损，我们称其为骨髓抑制。骨髓抑制先表现为（主要成分为中性粒细胞）下降，下降出现较晚也较轻。
减少容易发生出，应该避免磕碰，必要的情况下医生会根据你的情况用药。减少会让我们免疫力下降，可以根据配合医生通过升白针、口服升白进行。同时也要注意居住环境的消毒处理，避免被。
只要积极地应对，必要时进行处理就能得到改善的！
总的来说对于后的副作用需要根据问题对我们的影响程度来看：如果是有危险性的比如、的降低，医生会根据需要做出针对性的处理来改善；如果是严重影响我们生活质量的，比如恶心、，医生会用药，或者针对性的联合用药来缓解；还有一些比如的问题，算不上太严重，只需要给与一些改善延缓的问题，更多的是心理疏导，停药后一段时间还是又回长出来的。所以说严重的就会马上得到处理而改善，其它的等停药后一段时间就会慢慢恢复的，还请不要太着急！
感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是多大的支持了，谢谢
灵芝有什么作用
灵芝又名赤灵芝，即多孔菌科真菌赤芝Ganodermalucidum(Leyss.exFr.)Karst。作为灵芝入药。药用部位为子实体。具有增益心气、补充内脏、增长智慧、增强记忆力的功效。主胸中的郁结不舒。
中文名
赤灵芝
其他名称
赤芝、灵芝、丹芝、潮红灵芝
药用部位
子实体
功效
增益心气、补充内脏、增强记忆力
采收加工
全年可采收
功效
增益心气、补充内脏、增长智慧、增强记忆力。
主
胸中的郁结不舒。
采收加工
全年可采收，除去杂质，剪除附有朽木，泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40℃-50℃烘干。
药材性状
子实体伞形，菌盖（菌帽）坚硬木栓质，半圆形或形，宽12-20cm，厚约2cm，皮壳硬坚，初黄色，渐变为红褐色，有光泽，具环状棱纹及状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌肉近白色至淡褐色；菌益下表面菌肉白色至浅棕色，由无数细密管状孔洞（菌管）构成，菌管内有担子器及担孢子。菌柄侧生，长达19cm，粗约4cm，表面红褐色至紫褐色，有漆样光泽。气微，味淡。
药材产地
产于华东、西南及吉林、河北、山西、江西、广东、广西等地，也有人工栽培。销全国各地。
用法用量
内服：煎服，6-12g；研末吞服1.5-3g。
化学成分
赤芝中含有三萜类成分如灵芝酸A、B、C1、C2、D1，赤芝酸A、B、C、D1，灵赤酸等；多糖类成分灵芝多糖等；此外，还含有麦角甾醇、核苷类、氨基酸类、蛋白质等。
药理作用
1、赤灵芝破壁孢子粉、赤灵芝孢子粉增强巨噬细胞吞噬能力，增加小鼠及脾指数。灵芝三萜类化合物改善模型小鼠的学习记忆能力。
2、灵芝多糖具有广泛的免疫调节活性，能提高机体免疫活性。实验证明，大多数具有生活性的灵芝多糖是8-D-葡聚糖，灵芝多糖提取物能提高症晚期人的免疫功能。还具有清除多种、调节免疫功能、抗、抗作用。
3、灵芝中的蛋白多糖有抗活性，与酸结合的灵芝多糖（APBP）有抗疱疹（HSV）-1和HSV-2的活性。
不良反应
口服灵芝无不良反应，但灵芝注射液有反应，一般注射20-30分钟后，轻者有荨麻疹、心慌气短、胸闷、腹痛、胃痛、、喉头水肿，重者出现性休克或性脑炎。
贮藏
贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处。
附方
1、衰弱，心悸头晕，夜寐不宁：灵芝1.5-3g。水煎服，日服两次。（《中国药用真菌》）
2、积年胃：灵芝1.5g。切碎，用老酒浸泡服用。（《杭州药用植物志》）
相关论述
1、《本经》：“赤芝主胸中结，益心气，补中，增智慧不忘。久食轻身不老延年神仙。”
2、《新修本草》：“赤芝安心神。”
3、《名医别录》：“赤芝生霍山。”
附注
其他药用价值参考材灵芝。
植物形态
担子果一年生，有柄，栓质。菌盖半圆形或形，直径10-20cm，盖肉厚1.5-2cm，盖表褐黄色或红褐色，盖边渐趋淡黄，有同心环纹，微皱或平滑，有亮漆状光泽，边缘微钝。菌肉乳白色，近管处淡褐色。菌管长达1cm，每1mm间4-5个。管口近圆形，初白色，后呈淡黄色或黄褐色。菌柄圆柱形，侧生或偏生，偶中生。长10-19cm，粗1.5-4cm，与菌盖色泽相似。皮壳部菌丝呈棒状，顶端膨大。菌丝系统三体型，生殖菌丝透明，薄壁；骨架菌丝黄褐色，厚壁，近乎实心；缠绕菌丝无色，厚壁弯曲，均分枝。孢子卵形，双层壁，顶端平截，外壁透明，内壁淡褐色，有小刺，大小（9-11）μm×（6-7）μm，担子果多在秋季成熟，华南及西南可延至冬季成熟。
生长环境
生于山中的深谷处，向阳的壳斗科和松科松属植物等根际或枯树桩上。
植物分布
我国普遍分布，但以长江以南为多。
生物学特性
灵芝为腐生菌，由于可寄生在活树上，故又称为兼性寄生菌。生长的温度为3-40℃范围，以26-28℃佳。在基质含水量接近200%，空气相对湿度90%，pH5-6的条件下生长良好。灵芝为好气菌，子实体培养时应有充足的氧气和散射的光照。
栽培枝术
1、菌种分离和培养：菌种分离可用PDA培养基（马铃薯200g去皮后煮水1000ml，加入琼脂20g、葡萄糖20g），高压灭菌后倒入无菌培养皿内一薄层，采新鲜灵芝用75%乙醇进行表面消毒，切取菌盖与菌柄之间一小块组织，接种于培养基上；也可在无菌条件下采孢子，播种于培养基上，在25-28℃下培养3-4d，菌丝发出后转管即为母种。母种在PDA培养基上转接扩大培养成原种，即可用来接二级菌种。
2、栽培方法：人工栽培可采用瓶（袋）栽或段木栽培。
（1）瓶栽和袋栽：以瓶栽较普遍，也可用塑料袋栽。二级菌种培养基成分为阔叶树锯木屑70%，麸皮28%，蔗糖2%，调至含水量200%，装瓶或袋。高压灭菌后[压力147.1kPa（1.5kg/cm2）2h]，接入原种，温度控制在28℃左右，约15-20d菌丝即可长好，即为二级菌种。栽培种培养基配方及温度等条件与培养二级种相同，也可用棉子皮75%，麸皮25%，加水后灭菌，接入二级菌种，在室内暗光下培养，约25d左右菌丝便可长满瓶或袋。打开瓶盖温度仍控制在26-28℃，相对湿度85%-95%，散射光、通气良好的条件下，约45-60d便可完成现蕾、子实体成熟、散撒孢子等过程。
（2）段木栽培：在100ml水中加蔗糖2g，麦麸5g配制成营养液，选硬质树枝截成2cm长小节，放入液中煮30min，取出后将树枝4份与麦麸和木屑1份混合，装瓶灭菌后接入原种，菌丝长满后即可接段木。选直径8-15cm的榆、杨、桦、栎、桉、洋槐等树种，秋冬落叶后砍伐，截成段架晒，次年5月下旬接种，在段木含水量40%-45%时，在其上打孔，放入少量木屑菌种后打入菌枝，如用纯木屑菌种，加盖后用蜡封孔。接种后码成“井”字形，高1m，用塑料薄膜覆盖，保持25-28℃下发菌，并常翻堆使发菌均匀，20-30d发菌结束，将段木横卧地面，用湿沙土覆盖，保持湿度，塑料薄膜覆盖，并搭设荫棚，常浇水保湿，越冬加厚盖木，翌年清明前后取出染菌棒，截成15-20cm长节，垂直埋入砂质酸性壤土中，深度为段木全长的2/3-3/4，露出地面3-4cm，加强遮荫、喷水等措施，保持芝场空气相对湿度90%左右，2个月后即可采收。
田间管理
段木栽培灵芝，越冬期间仍应保持沙土湿度，防止菌丝脱水死亡，第2年气温回升至25℃以上时再按上述方法管理，较大段木可产芝2-3年。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。