人参——活益气，延年益寿

古代医学认为人参具有“大补”作用，在养生保健中应用广泛。人参可以活益气，调和气，增强免疫力和体力。近年来的研究显示，人参中的成分具有、、增强记忆力、降低等作用，能够用于和老年。

不仅如此，人参对于延长寿命也有一定的作用，因为人参能够促进身体的，抗。可以说，人参是一种非常好的营养保健品。

灵芝——万物之灵，长寿药材

灵芝是中国古老的药材之一，被称为“万物之灵”。它具有高度医学和营养价值，具有增强免疫力、抗、降、降和抗等多种功效。

灵芝的主要活性成分是多糖和三萜类化合物，其中的β-D-葡聚糖是灵芝的主要成分之一，在提高机体免疫力、抑制、降低方面具有非常重要的作用。此外，研究还表明，灵芝能够延缓细胞凋亡，促进细胞再生，对于抗十分重要。

鹿茸——补益气，保持年轻

鹿茸是指鹿角的中段，是一种名贵的食疗药材，可以补益气、强壮身体、保持年轻。中医认为，鹿茸能够滋补阴，提高人体免疫力，促进体内生长激素的分泌，有助于爱多症的和。此外，鹿茸对于女性保健也有重要的意义，因为它能够缓解症状，调节内分泌，抗。

不过，由于野生鹿茸数量极其有限，价格也非常昂贵，因此现在市面上的大部分鹿茸都是人工养殖的，不少人甚至质疑它的功效。因此，在选择鹿茸时一定要选择正规渠道。

不老草——清热，美容养颜

不老草又名白花蛇舌草，是一种常见的材，主要产于东南沿海地带。中医学认为，不老草味苦、性寒，能够清热、凉消肿、润止咳。是一种非常好的保健品。

现代研究表明，不老草含有大量的黄酮类化合物、植物鞣质和挥发油等，具有非常好的保健作用。因为它能够清除人体内的，，抗。此外，不老草还含有丰富的维生素B和C，对于美容养颜也有着不可忽视的作用。

总之，以上四种药材都是非常好的营养保健品，可以延年益寿、保持年轻、美容养颜。在选择时一定要注意选择正规的销售渠道，避免受到假冒伪劣产品的侵害。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。