孙思邈的健康秘方：灵芝黄芪枸杞

孙思邈是中国古代的一位著名医师，他在方面有着非常高超的技艺，提出了许多保健养生的方言。其中为著名的就是“灵芝黄芪枸杞”这个养生秘方。

灵芝

灵芝，是一种珍贵的材，被认为是皇帝的珍品。它有着极高的营养价值，可以提高免疫力、降低、等作用。古代医学家孙思邈认为灵芝具有明目益气、补骨髓的功效。

黄芪

黄芪也是材中的一种，对人体有着很多益处，可以增强人体免疫力，促进，还可以提高人的能力。意义非常重要，被学者们称为“天然药品的黄金标准”。孙思邈也把黄芪称为“百草之长”，以其温和而不燥的特性而贵为上品。

枸杞

枸杞是一种常见的材，具有滋阴补、明目益精的功效，对和部也有很好的保健作用。其含有的多种营养成分，如β-胡萝卜素、维生素C、锌、铜等，可以增强人体免疫系统的功能，清除，帮助延缓。

如何制作孙思邈的灵芝黄芪枸杞

大家可以购买干燥的灵芝、黄芪和枸杞，将它们泡在开水中，时间在10分钟左右，然后就可以食用了。当然了，为了便于食用，还可以将其煮成汤或者蒸成饭等。这样不仅口感好，而且更能够充分吸收其中的营养成分。

总结

“灵芝黄芪枸杞”这个配方在孙思邈的时代就已经存在，至今仍然是非常受欢迎的养生秘方。它们有着非常好的保健作用，可以增强身体的免疫力、作用和提高能力等，对于现代人们的健康非常有益处。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。