灵芝和黄芪能否作为低患者的补品？

低是指过低，一般分为原发性和继发性两种类型。原发性低是由于身体自身调节系统出现问题，继发性低则是因为慢性、用药反应、营养不良等因素导致。低患者除了需要对症外，适当服用一些补品有助于缓解症状。灵芝和黄芪作为常见的补品，在低上常被推荐，但是低患者真的能食用吗？下面我们来探讨一下。

关于灵芝

灵芝是中有名的补品之一，主要功效为增强人体免疫力、调节等方面。对于低患者而言，灵芝可以起到调节的作用。研究发现，灵芝中的多糖和三萜类成分具有扩张和降低的作用，能够抑制心发生。此外，灵芝还有增强壁弹性的效果，让饱满的更好地输送氧气。但是，低患者食用灵芝时需要注意剂量，不建议长期大量食用。

关于黄芪

黄芪是一种常见的滋补材，主要功效为增强体质、提升免疫力等。黄芪还有一定的功效，可以改善低症状。低患者如果伴随贫、气虚等症状，适当食用黄芪可起到改善作用。黄芪中的多种有效成分有一定的扩张和缩小的作用，可以起到调节的作用。但是，黄芪性偏燥热，口干舌燥、头晕等人群不宜借助黄芪来调理低。

灵芝和黄芪的适量食用方法

灵芝和黄芪虽然都具有调节的作用，但是并不是所有低患者都适合食用。一些症状较为严重的低患者，如晕厥、头晕、等症状明显，食用灵芝和黄芪反而容易引发症状加剧。因此在食用前好向医生咨询，根据自身情况决定是否合适。

对于适合食用的低患者，可以适当食用灵芝和黄芪。一般来说，灵芝的建议日服用量为3-5g，黄芪的日服用量为6-10g左右。但是需要注意，灵芝和黄芪式补品，并不适宜当做使用，食用时建议分次分次服用，避免一次性食用量过大。此外，为了保证补品的质量，建议购买正规渠道的材，并严格根据使用说明使用。

总结

灵芝和黄芪是中常见的补品，具有调节的作用。对于低患者来说，灵芝和黄芪可以适当食用，缓解症状。但是需要注意，低患者并不适合乱食不分草药，要根据自身症状、身体情况适当调整剂量，避免补过头带来不良后果。此外，灵芝和黄芪虽然适宜食用，但是并不是低的补品，平时还需掌握良好的饮食习惯和生活方式，避免低症状恶化。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。