灵芝泡水后有什么用处

灵芝是一种珍贵的材，历史上被誉为“仙草”、“长生不老草”。在现代，随着人们对健康意识的提高，灵芝也逐渐被广大人们所喜爱。很多人习惯将灵芝泡水后喝，那么，灵芝泡水后能发挥什么功效呢？

调节免疫系统

由于现代人的生活方式不规律，加班、熬夜、压力大，使得身体抵抗力下降，容易生。而灵芝中所含有的双向调节因子能够起到平衡免疫系统的作用。具体来说，灵芝在免疫系统低下时可以增强免疫力，而在免疫过度时，能够抑制免疫系统的过度反应，起到调节作用。

、延缓

灵芝富含多种物质，如多糖、灵芝酸等，这些成分能够清除体内，作用非常强。同时，灵芝还含有丰富的多糖、三萜类、蛋白质、微量元素等对人体有益成分，这些成分能够滋润人体，保持身体机能的平衡，达到延缓的目的。

降低、保护

灵芝还具有降低、降低、保护等多种功效。灵芝中蕴含的三萜化合物可以扩张心，增强功能，减少阻力，使得液在与全身各个器官之间的循环更加顺畅。

缓解疲劳、改善

在现代生活中，很多人由于工作或生活压力过大，导致身体疲劳，精神不振。一些实验研究表明，灵芝所含的多糖、皂苷、三萜等成分能够改善人体的免疫力、功能、糖转化等多种机能。在这些作用下，人体疲劳明显减轻，质量也会得到明显的提高。

缓解、等

灵芝还具有抗、的作用。实验证明，灵芝多糖含有α-D葡聚糖和β-D葡多糖，它们可以调节液中的IgE，并激活巨噬细胞、细胞毒T淋巴细胞等，从而滋润部，缓解等气管。

总的来说，灵芝泡水后能够发挥多种功效，是一种非常适合保健的材。但是，需要注意的是，灵芝并不是所有人都适合食用。有些人会对灵芝产生反应，如果出现症状，需要及时停止食用。此外，灵芝泡水的剂量也需要控制好，每天不宜超过15克。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。