灵芝枸杞红枣鸡脚汤的功效

灵芝枸杞红枣鸡脚汤是一道具有、增强体质、提高免疫力等诸多功效的保健汤药，其中所选材料都含有丰富的营养成分，配合煲制后可达到药食两用的目的。

营养成分分析

鸡脚含有多种胶原蛋白、葡萄糖胺及钙、磷等微量元素；枸杞富含人体所需的多种氨基酸、维生素B1和B2、钙、铁等营养成分；红枣则富含葡萄糖、果糖、维生素C、维生素B1和B2等。

而灵芝则是一种珍贵的材，在其中含有大量的多糖体、三萜类、贝母酸、甾体等，对增强人体免疫力、抗、抗等都有着不同程度的作用。

增强体质

食用灵芝枸杞红枣鸡脚汤有助于增强人体的体质，使身体逐渐健壮。其中的鸡脚、枸杞以及红枣等食材，含有大量的营养成分，对人体各个系统的运作都有极大的帮助。长期食用则可令人体更为坚强，不易生。

提高免疫力

灵芝枸杞红枣鸡脚汤中的灵芝含有丰富的多糖体以及三萜类化合物，可增强人体细胞免疫、体液免疫，并能增强机体对抗的能力。配合鸡脚、枸杞，以及红枣等食材的营养成分，更可促进人体免疫细胞的生长和增殖，以达到提高免疫力的目的。

灵芝枸杞红枣鸡脚汤能帮助人体消除疲劳。其中的灵芝含有多种活性成分，可减轻身体的疲劳程度，增强人体的体力和耐力，具有的功效。同时，汤中的鸡脚也可给人体补充一定量的能量，帮助人体恢复元气。

多喝汤药针对不同问题

灵芝枸杞红枣鸡脚汤只是众多汤药中的一款，对于不同的人，应选用不懂的汤药以达到不同的效果。比如，秋冬季节喝什么汤好？此时可选择人参、枸杞、茯苓等，以及鲫鱼、鸡、猪骨等熬制而成的汤药进行食疗，可以抵御季节寒冷所引发的等。

总之，灵芝枸杞红枣鸡脚汤及其他各种汤药的食用，都需要结合人体的情况和所希望达到的效果选择不同的汤药，予以不同的熬制方法才能达到好的效果。

结论

总体来看，灵芝枸杞红枣鸡脚汤是一道非常有益于健康的汤药，不仅能够健身，还能够提高人体免疫力，并且适合各种人群食用。只要合理食用，不断地补充营养和充足的休息，相信每个人都可以拥有坚健的体魄和健康的身体。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。