夏日神器——灵芝鸡汤

随着夏季的来临，气温不断上升，人们对于健康与美食的需求更为强烈。夏季作为一个汗腺为活跃的季节，大量出汗对于人体的水分、盐分和营养物质的流失比其他季节更为严重。因此，怎样在夏季保持健康，并且同时享受美食，成为了人们所追求的一种生活方式。而这时候灵芝鸡汤的出现，成为了夏季神器，对于人们的身体健康、改善免疫力都具有很大的帮助。

灵芝的免疫调节作用

灵芝作为一种珍贵的材，具有很多药用价值。在灵芝中含有的一些多醣体对于人体免疫系统有着非常神奇的调节作用，而这也是为什么灵芝被称为“仙草”“长生草”的主要原因之一。灵芝对人体的免疫系统可以起到多方面的调节作用，其中主要的就是对免疫系统的免疫细胞进行调节，提高机体的免疫功能。

鸡汤的滋补作用

鸡肉，作为食品中的极品佳肴，其滋补养生的功能一直被中华民族所推崇。在鸡肉中虽然没有很多的营养成分，但是它所含有的人体必需氨基酸却是很丰富的。当身体疲乏时，喝一碗鸡汤可以很好地恢复全身的精神活力，还可以增强免疫力，改善人体的肠胃消化功能。

灵芝鸡汤的制作方法

1. 准备好所需的材料：灵芝、鸡肉、枸杞、红枣。

2. 鸡肉洗净，用沸水焯一下水后捞出备用。

3. 将准备好的灵芝与鸡肉、枸杞、红枣一起放入锅中，加入适量的清水。

4. 大火烧开，将火调小，继续煮30~40分钟左右，让灵芝的香味和汤汁充分溶入到鸡肉之中。

5. 后可以根据口味加盐或者胡椒粉等佐料。

营养均衡，抵御夏季疲劳

夏季是由于带动人体不断代谢和流失所以很容易感到疲劳，此时借助饮食来对则是佳选择。灵芝鸡汤是营养丰富，可以对人的、肠胃和心系统起到较好的滋补作用，平衡营养成分，让我们在夏季能够旺盛、心情愉悦、精神饱满的面对生活的种种。

结语

夏季，人们的健康与美食需求很强烈，灵芝鸡汤就是一个很好的选择。它不仅可以滋补、肠胃和心系统，还能够对免疫系统进行调节，为身体提供强大的保障，让夏季除了热还有阳光。希望大家在享受美食的同时，也能够注意保护好自己的身体健康。

市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。