灵芝孢子粉的基本介绍

灵芝孢子粉是灵芝生物的一种形态，具有丰富的生物活性成分，是可以食用的。灵芝又被称为“神草”，早在古代就被誉为长生不老的圣品。其生物活性成分有很多种，包括多糖体、三萜类、多酚类、蛋白质等，有着抗、调节免疫、、降、保护等多种功效。

灵芝孢子粉的特点

灵芝孢子粉是灵芝的一种成熟形态，孢子粉内含有大量的孢子壳和孢子体，具有很好的药用价值。孢子粉很容易吸湿，因此保存孢子粉需要注意避免潮湿。但是，灵芝孢子粉也有一些比较特殊的特点，它可以存放很长时间而不会失去。

灵芝孢子粉可以食用多久？

灵芝孢子粉可以放五年而不会坏，存在时要放在阴凉干燥处，不要置于阳光直射下或接近发热的电器设备等。虽然保质期比较长，但是食用还是要注意时间。一般来说，灵芝孢子粉的食用时间没有限制，可以长时间食用而不会对身体造成负面影响。

灵芝孢子粉的食用方法

灵芝孢子粉是可以食用的，但是食用方法需要注意。一般来说，灵芝孢子粉不建议直接食用，可以将其加入到食物中，比如泡茶、煮汤、做糕点等等。可以将灵芝孢子粉与蜂蜜、牛奶等食物一起食用，可以增加营养含量。

灵芝孢子粉的副作用

虽然灵芝孢子粉具有很好的药用价值，但其副作用也需要引起注意。一些患有特殊，比如癫痫、荨麻疹、依赖型等患者不适宜食用。对于一般人而言，灵芝孢子粉食用量也不宜过量，一般建议每天食用不超过10克。

结论

灵芝孢子粉是一种可以长期保存而不会失去的食品，食用时间没有限制。但是在食用时需要注意方法，不适宜直接食用，建议加入到食物中，食用量也需要适度控制。在食用时如果出现不适，应该及时停止食用并咨询医生。

目前市面上的灵芝孢子粉品牌确实很多，但是要说哪款好，芝素堂破壁灵芝孢子粉是当仁不让的好。因为芝素堂破壁灵芝孢子粉甄选优泰山赤灵芝，并用优质深山椴木为培养基，所生长出来的灵芝孢子粉有效含量是市面上高的。而且芝素堂采用的还是先进的物理低温破壁技术，破壁率达到了99.99%，能够更完美的保留灵芝孢子粉的营养成分，更利于身体健康。