相信大多数人都熟知灵芝，但对灵芝的种子（灵芝孢子粉）的了解却不多。灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量均达到了5.5%以上，在国内处于领先地位。对于选择灵芝孢子粉的消费者，建议选择灵芝孢子粉时应该注意要选择灵芝三萜含量高的产品。

灵芝孢子粉性平，入心脾，五脏皆补，对于人群和、“”、不好以及人等慢患者来说，均有补益作用，可以起到提高免疫力、增强抗能力、加快身体康复的作用。针对不同的人群灵芝孢子粉吃法和用量是多少？这是很多人都想了解的事情。

第一类：人群灵芝孢子粉吃法和用量：由于灵芝孢子粉可以辅助放，提高患者身体免疫力，增强对放的耐受力，所以有很多患者都在吃灵芝孢子粉。对于各类患者来说，在手术、放前后或期间服用灵芝孢子粉，建议每天吃2-3次，每次2克；在康复期则改为每天吃1-2次，每次2克。

第二类：有良性和结节的人群灵芝孢子粉吃法和用量：对于子宫、卵巢囊肿、结节等人群来说，服用灵芝孢子粉也可以帮助身体康复，建议每天吃2-3次，每次2克，坚持服用半年-2年。

第三类：人群灵芝孢子粉吃法和用量：生活中，很多人因为遗传、经常大量饮酒或者滥用等，导致患有慢性、性、损害、功能障碍等，对于这类人群，建议每天吃2-3次，每次2克，坚持服用半年-2年。

第四类：人群及高、高人群灵芝孢子粉吃法和用量：生活中，很多人都处于状态，尤其是长期从事脑力劳动、生活节奏快的人，身体会有许多不适症状，比如疲劳、乏力、、、面色发黄或色斑沉积、经常和发烧等。人群及高、高人群应该怎么吃灵芝孢子粉呢？建议每天吃1-2次，每次2克，连续服用一段时间。

第五类人群：健康人群灵芝孢子粉吃法和用量：生活中，有很多人为了，选择吃灵芝孢子粉。对于抱有这种目的的人来说，建议每天吃1-2次，每次2克，每年服用3-6个月。

以上所说的“灵芝孢子粉吃法和用量”仅供参考，不能作为绝对的依据。毕竟每个人的身体情况不一样，比如有的人既是患者又是高患者，比如情的严重程度不一样，所以具体的灵芝孢子粉吃法有区别。为了避免不必要的麻烦，建议在医生指导下正确服用。

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