立秋是进入秋季的第一个节气，早晚的气候凉爽宜人，中午温度较高，依然带有夏季的暑热，这种忽凉忽热的气温特别容易导致免疫力低下的人群着凉，所以立秋后，对于经常服用灵芝孢子粉的人群都在考虑：立秋后，灵芝孢子粉怎么吃？

立秋后，灵芝孢子粉怎么吃？在夏末秋初这种季节交替的时节，也是验证个体免疫力是否强大的重要时刻。经历了一个夏季的暑热，人体津液、能量消耗较大，此时身体特别虚弱，为了更好的提高免疫力来适应气候的转变，特别需要坚持服用灵芝孢子粉。以芝素堂破壁灵芝孢子粉胶囊为例：可由日常保健的每次4粒，每日2次，增加到每次5粒，每日2-3次来服用，这样足量的服用，可以吸收到更多的灵芝三萜、多糖等营养活性成分，为身体提供全面的营养支持，从而更好的提高免疫力，增强身体素质，为秋冬季的身体健康打下良好的基础。

立秋后，灵芝孢子粉怎么吃？除了要坚持服用破壁灵芝孢子粉外，不同人群的服用的方法、时间也是非常重要的，一般人群空腹时服用灵芝孢子粉吸收佳；而肠胃功能比较差的人群则在饭后半小时左右服用可以减少的负担；而不好的人群可以睡前服用，这样会让您睡的好，睡的香。只有正确、足量的坚持服用优质的破壁灵芝孢子粉才会更有益于免疫力的提高！

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