灵芝孢子粉是现代深受消费者喜爱的保健佳品，无论是内含的营养活性成分还是保健价值都远高于灵芝子实体数十倍，因此现代服用灵芝孢子粉的人群也越来越多，但是很多朋友服用灵芝孢子粉时经常三天打鱼，两天晒网，或者自行减量服用，导致保健效果并不理想，究竟灵芝孢子粉每天要服用多少剂量才能有好的保健效果呢？灵芝孢子粉的正确吃法与用量

灵芝孢子粉的正确吃法与用量：破壁灵芝孢子粉是汇聚赤灵芝精华的种子-孢子，虽然孢子微小，但是能量巨大，营养成分丰富，内含灵芝三萜、多糖等营养活性成分，对人体的健康有非常大的补益作用。灵芝孢子粉虽然是精华所在，但是免疫力的提升却需要一个慢慢调理的过程，需要长期、足量、坚持服用才有好的保健效果。

灵芝孢子粉的正确吃法与用量：灵芝孢子粉具有非常不错的增强免疫力的功效，灵芝孢子粉的食用量每天保持在2-4g左右即可以达到营养保健的功效，但是由于个体差异的不同，不同人群每天的用量也是不同的，对于我们健康人养生来说，每次1-2g，每天2次服用就已经足够了。但是对于已经有免疫缺损的人群来说这个量是不够的。免疫缺损的人群包括人、各种慢性人群比如、等等，这部分人群的免疫力已经受损，如果按照健康人的量来服用，作用是非常微小的，完全可以结合自己的体质适当加量服用，比如每次多吃1g，或者每天多吃一次，那对身体的康复来说，帮助性会更大。

灵芝孢子粉毕竟是吃进嘴里的东西，关乎到身体健康，必须要慎重，为此查看研究了许多资料。芝素堂灵芝孢子粉精选国内少有的植物胶囊，彻底避免了毒胶囊的风险；而且是有国食健字号的，有国家批文的产品肯定有保证；关键是芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量是业内高的，吃灵芝孢子粉就是吃的有效成分，必须选择有效成分灵芝三萜含量高的。灵芝三萜含量直接决定了灵芝孢子粉的质量，灵芝三萜的含量也成为选择灵芝孢子粉的重要标准。

灵芝孢子粉的正确吃法与用量：灵芝孢子粉秉承了灵芝性平、无毒天然属性，多服久服不伤身，久食延年益寿，因此大家在挑选到优质的破壁灵芝孢子粉后，一定要每天足量，坚持服用才能有更好的保健效果。

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