灵芝孢子粉富含多种生物活性物质，比如灵芝三萜、核苷、氨基酸等营养物质，营养滋补价值很高，是非常不错的一款营养保健食品，同时灵芝孢子粉性质平和，食用非常安全而无副作用，适合服用人群非常广泛，但有一些肠胃不好的人群总会难免担心：肠胃不好的人能不能吃灵芝孢子粉呢？灵芝孢子粉怎么吃才能达到预期效果？

肠胃不好的人灵芝孢子粉怎么吃？肠胃弱的人在饮食上都需格外注意：生冷油腻食物一律不能吃，所以在一些滋补品的选择上也是如此：品性寒凉的尽量不要长期大量食用，以免损伤脾胃，而灵芝性质平和，不温不燥，不寒不凉，对道是没有任何刺激的，灵芝孢子粉则性质更为稳定，对道没有任何刺激，且道吸收很快，是非常适合肠胃不好的人群服用的一款营养滋补品，同时，灵芝孢子粉中富含的丰富的灵芝三萜类化合物对促进免疫细胞活性，提升机体免疫力和肠胃免疫力有很大帮助作用，长期坚持服用是非常有利于体质健康的。灵芝三萜含量高低登录国家药监局官网都可以查到。据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量也是国内品牌的高含量。

灵芝孢子粉怎么吃才能达到预期效果？灵芝孢子粉能够阻断迷走与胃粘膜细胞刺激关系，可以控制胃酸的分泌，防止胃黏膜细胞受损。提高人体内超氧化物歧化酶，数量和活性超氧化物歧化，是体内氧的天然清除剂，能够把十二指肠里面的清除干净。灵芝孢子粉中所含的灵芝三萜，氨基酸，微量元素锌，硒，铬都能够促使胃及处的胶原细胞生长，加快形成新的溃疡的愈合。

肠胃不好的人灵芝孢子粉怎么吃？灵芝孢子粉含丰富的灵芝三萜对人体的营养滋补价值很高，不仅没有副作用，还非常适合体质弱的人群坚持长期服用，坚持长期食用效果更好，芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量高，是非常优质的滋补佳品。

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