吃过灵芝孢子粉的朋友都知道灵芝孢子粉的功效神奇，日常食用灵芝孢子粉可以有效的改善自己的各种问题，比如衰弱问题，障碍问题等，可以全方面的增强自身的生理机能，达到一个扶正固本的功效。但是很多朋友对灵芝孢子粉的功效还不是很了解，下面芝素堂营养师楠楠来为大家具体简述一下灵芝孢子粉的功效，看看坚持吃半年灵芝孢子粉的效果。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，破壁后的灵芝孢子粉营养保健价值是灵芝子实体的75倍之多，也更适合人体肠胃直接吸收，所以灵芝孢子粉的效果更好。研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制, 保损伤, 防护作用。

灵芝孢子粉中灵芝三萜是主要的药理成分 具有体外直接毒杀细胞的作用，快速提高免疫力，是抗和提高免疫力的主力军哦。灵芝三萜含量高低登录国家药监局官网都可以查到。据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂。

坚持吃半年灵芝孢子粉的效果

在日常食用灵芝孢子粉可以达到一个很好的防的功效，可以使自身体内的细胞红细胞的数目保持在较高的水平，很多朋友在进行手术之后需要，，放对身体产生的副作用是非常大的，也都可以通过食用灵芝包子粉来达到一个保护身体缓解减轻副作用的效果。坚持吃半年灵芝孢子粉有助于，改善自身出现的衰弱症状，缓解自身出现的头晕，头胀，神疲乏力的问题。

坚持吃半年灵芝孢子粉的效果

大家在日常食用灵芝孢子粉需要根据个人的体质和身体状况来确定佳的饮用时长。普通人来说，一般使用灵芝孢子粉一周左右自身的身体会明显感觉到轻松的感觉，服用几个月后自身的质量会得到很大的提高。很多朋友急于求成，三天打鱼两天晒网，并不能够达到很好的养生保健的功效。希望大家长时间坚持食用灵芝孢子粉才能够达到一个延年益寿的功效。

为什么需要坚持吃半年灵芝孢子粉的效果更好？

①人体胃细胞7天更新一次
②细胞28天左右更新一次
③脂肪细胞90天左右更新一次
④细胞在180天更换一次
⑤红球细胞120天更新一次
⑥骨细胞更新一次要七年
在一年左右的时间身体98%的细胞，都会被重新更新一次！
所以,不论你是想提高免疫力还是为了养生,都需要有耐心！

大家在服用灵芝孢子粉的过程中一定要摆正一个良好的心态，切勿急于求成，长期坚持服用效果自然会更好，养生保健并非是一日之功，在是在于长期的积累的作用，坚持吃半年灵芝孢子粉的效果让你受益匪浅。

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