灵芝孢子粉现在是大家都不陌生的一款保健品了，特别是对于很多人群的朋友们来说，都会选择服用灵芝孢子粉来帮助我们提高免疫力了，效果的确是很不错的了，不过很多人虽然知道灵芝孢子粉，但是对于灵芝孢子粉怎么吃却不太了解了，一起看看灵芝孢子粉怎么吃才能规避灵芝孢子粉的禁忌吧。

灵芝孢子粉怎么吃

对于灵芝孢子粉来说，我们推荐大家选择用温水冲服进行服用就可以了，一般来说在饭前空腹服用是比较好的，一天我们可以服用两次，在早上和晚上各一次，能够让我们人体充分的去吸收灵芝孢子粉哦，不过对于灵芝孢子粉的量来说，不同的人量也是有区别的，我们要根据自己的身体情况来选择，不过一般一天十克左右的量就足够了哦。

灵芝孢子粉的禁忌人群

不过灵芝孢子粉功效虽好，也不是所有人都适合的，比如孕妇就是灵芝孢子粉的禁忌人群之一，由于灵芝孢子粉的滋补功效过于出色，特别是活的功效极强，孕妇吃了容易导致出现流产的情况，不利于女性健康，而且小孩也不适合吃，容易出现虚不受补的情况，所以灵芝孢子粉还是更适合人群及本身有基础的人群，效果会更佳哦。

灵芝孢子粉毕竟是吃进嘴里的东西，关乎到身体健康，必须要慎重，为此查看研究了许多资料。芝素堂灵芝孢子粉精选国内少有的植物胶囊，彻底避免了毒胶囊的风险；而且是有国食健字号的，有国家批文的产品肯定有保证；关键是芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量是业内高的，吃灵芝孢子粉就是吃的有效成分，必须选择有效成分灵芝三萜含量高的。

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