灵芝孢子粉是现代新一代的赤灵芝产品，其增强免疫力的效果远超灵芝子实体，因此现在很多人群都开始服用灵芝孢子粉来养生保健，但是灵芝孢子粉也需要正确的服用才能发挥佳的效果，今天就带大家一起了解一下：日常服用灵芝孢子粉的禁忌事项？

日常服用灵芝孢子粉的禁忌1、优质的破壁灵芝孢子粉会富含丰富的灵芝三萜活性成分，而灵芝三萜遇到高温是极易氧化的，因此在服用灵芝孢子粉时不能用太热的水，一定要温水冲服，水温保持在40-50度之间。

日常服用灵芝孢子粉的禁忌2、破壁灵芝孢子粉在饭前空腹服用吸收佳，因为饭前胃内还没有食物，此时服用灵芝孢子粉吸收利用度更高，保健效果也更佳。

日常服用灵芝孢子粉的禁忌3、有一些个别情况，比如胃功能比较差的人群，适宜在饭后半小时服用，而像不好的人群，则适合睡前半小时服用，具体服用时间可以根据自身情况合理安排。

日常服用灵芝孢子粉的禁忌4、破壁灵芝孢子粉虽然是灵芝的精华，但是也不能起到立竿见影的效果，不管是日常保健，还是身体虚弱的人服用，都需要长期系统的调理过程，因此要每天定时足量长久服用，才能更好的助力身体健康。

灵芝孢子粉服用期间除了应注意以上几点外，为重要的则是要选择一款优质的破壁灵芝孢子粉，这样才能在增强免疫力方面起到关键性的作用，而目前备受行业及消费者认可的：芝素堂破壁灵芝孢子粉，可谓是灵芝精品，有机赤灵芝孢子粉品质，灵芝三萜含量高，吸收好，性价比高，是真正值得消费者选购的。

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