鸡肉煲汤灵芝的做法(灵芝鸡肉煲汤的简单教程)-灵芝知识-灵芝知识网

鸡肉煲汤灵芝的做法(灵芝鸡肉煲汤的简单教程)

材料准备 1.鸡肉(去皮)500克 2.灵芝2-3个 3.生姜3片 4.枸杞10克 5.水适量 步骤1 煮水烫鸡肉 1.将鸡肉洗净,去皮,切成块状,放在锅中煮水烫制,去除鸡肉表面浮沫;...

材料准备

1.鸡肉(去皮)500克

2.灵芝2-3个

3.生姜3片

4.枸杞10克

5.水适量

步骤1 煮水烫鸡肉

1.将鸡肉洗净,去皮,切成块状,放在锅中煮水烫制,去除鸡肉表面浮沫;

2.用沸水冲洗干净煮烫后的鸡肉;

步骤2 热油爆香姜片

1.先将姜片洗净,入油锅中热油煸炒;

2.煸炒出姜香味后,将鸡肉放入锅中,快速煸炒,让汤汁更香浓;

步骤3 倒入清水

1.将清水倒入锅中,水量要稍微多于鸡肉,大火烧开;

2.将火关小,放入提前泡好的灵芝(泡法:将灵芝放入清水中浸泡20分钟)和枸杞,煮制1-1.5小时左右;

步骤4 调味

1.加入适量的盐,煮至盐融化即可关火;

2.取出姜片、枸杞,撒上葱花、胡椒粉等调味即可。

小贴士

1.煮汤时可以加入适量的红枣、当归等食材,以增加汤汁的营养价值;

2.不必将灵芝汁挤下来,整个灵芝带着煮汤即可,百姓家庭一般用常规灵芝,而高端一些的可使用野灵芝;

鸡肉煲汤灵芝的做法(灵芝鸡肉煲汤的简单教程)

3.汤煮好后可以放入冰箱中储存,方便制作餐饮;

4.灵芝提供剂和多种维生素、矿物质,对身体有保健作用。

灵芝鸡肉煲汤是非常营养的汤品,也是非常适合秋季时节的汤品。因为秋季气温凉爽,适合消化的温热食品。制作灵芝鸡肉煲汤的方法简单易学,只需要准备好材料,煮制时间稍长即可。您可以按照上述步骤,以鸡肉煲汤搭配灵芝的方法来制作一份美味的汤品。

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