研究表明，灵芝破壁孢子粉并无特殊的禁忌，原则上，任何人都可以服用灵芝。尤其是小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与之力)比成人弱，因而容易患各种。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易。

纯正的灵芝破壁孢子粉，一般人都可以食用，而且具有增强免疫·养生常识：薄荷凉，具有发散体热功效；五味子可补润，用于体虚多汗、多梦者，能安神醒脑，提高工作效率.力，抗，抗等功效。但由于“是药三分毒”，即使副作用再小，也会有不适合服用的人群。灵芝破壁孢子粉也不例外。

不适合的人群有：

先对灵芝的人不宜服用；人手术前、后一周内，或正在大出的人不能立即服用，孕妇慎用。总之，不宜服用的范围较少。

注意事项：

1、有极少数人对灵芝有，这类人就不宜吃灵芝。

2灵芝黄芪汤　【处方】灵芝15克，黄芪l5克，干姜50克，大蒜l0克。【制法】先将灵芝、黄芪、大蒜、于姜剪碎。放入沙锅。加水煮熬，用文火保持沸腾l小时后倒出煎液。再加水煎熬取二煎液。、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：人手术前、后一周内，或正在大出日服2次,每次10～20毫升,适于衰弱、、、气喘、老年性等症。的人。

3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改3、有机锗　　在自然界含有机锗的生物中,灵芝等真菌含量多。有机锗具有、利尿、镇痛及清除氧的作用，并可通过活化NK细胞抑制细胞的增殖。善的表现，继续服用则可让身体恢复健康

1、经常熬夜我们的在晚上十一点到凌晨三点的时候是佳期，如果经常熬夜，那么就得不到休息，流量也就相对不足，势必会增加的负担。

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