灵芝能够等许多的成效，而骨头或者是排骨的养分也是许多的，两者的价值也常常在饭桌上表现了出来，特别是排骨或者是骨头号所需的花费较低的两种食材，更是常常出没。那么两者在一起价值也是不言而喻的，下面就来介绍灵芝骨头汤和灵芝排骨汤的具体做法。

灵芝骨头汤做法：

1.将骨头洗洁净，焯水，清洗洁净，备用。

2.灵芝水煎。将灵芝、红枣和蜜枣浸泡一会，清洗洁净，备用。

3.锅里加水，随冷水放入骨头。

4.参加灵芝、红枣和蜜枣，大火煲5分钟。

5.转小火煲2小时左右。

6.瞧！很简略吧。

7.美味的灵芝汤就做好啦。

小贴士

1、猪骨黄色常反映脾胃变，白色常反映的变，黑色常反映的变。另外，各种也是内在各种脏腑功能失调的一种表现，头要焯水，将水清洗洁净再煲汤，这样紫芝又名木芝，味甘，氣溫，生於山谷。紫芝又名木芝，味甘，气温，生于山谷。主要療耳聾，利於關節，保神氣，益於精氣，強化筋骨，使氣色變佳。做出来的汤就不会有肉臊味。

2、这道汤大约煲2小时左右，把握好火候，食材的养分就会留在汤里，添加食疗效果。

灵芝排骨汤做法：

第一步：将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。

第二步：将灵有的产品名称虽然叫破壁灵芝孢子粉，但是在成分中会标明还含有其他成分；不要被三萜，三萜含量数值高低误导，这是普通消费者容易受误导的地方！芝与排骨一起放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，其他不要加太多，避免夺走灵芝。

第三步：开文火炖，要小火慢慢的炖，大约半小时后关火就能够了

成效：本食疗汤能补养气，进步免疫力，削减外感，关于体质弱易伤风或易者尤为适合。

如果嫌灵芝太苦，不好喝的话能够先用灵芝熬水，反复二遍，熬好的水能够直接饮用，用剩下的灵芝煲汤，这样汤不只不会苦，还会有甜美的滋味。而且直接饮用灵芝水会更强一些，这样即好喝又能使灵芝完全释放出来。

注意的是如果女性来了好等走后再喝，由于灵芝有增强细胞携氧含量、增强推陈出新和液流速的效果。如果是好的灵芝产品，吃下去90分钟后，能够通过微循环检测仪检测出来，液微循环会流通和加快许多。所以避免量大，等往后再吃为好。灵芝枸杞首乌汤能益阴益，证。

以上就是关于灵芝排骨汤和灵芝骨头汤的做法，是不是十分简略呢。不管是灵芝骨头汤仍是灵芝排骨汤，其都能促进液的循环，降低等多种成效，为了家人的健康，是很值得引荐的。而且两种汤的滋味也很好，所需的资料也很常见，赶忙着手来做一做这么棒的补品吧。

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