灵芝扶正固本，增强免疫功用，进步机体抵抗力的作用。它不同于一般对某种而起医作用，亦不同于一般养分保健食品只对某一方面养分素的缺乏进行补充和强化，而在《神农本草经》中被列为“上上药”。是在全体上双向调理人体机能平衡，调集机体内部生机，【材料】灵芝（带灵芝孢子粉的更好）l0克，白芍l0克，白糖适量。调理人体机能，进步本身免疫能力，促进悉数的内脏或器官机能正常化。

   灵芝尽管味道很苦，但苦而香，苦能够参加白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简洁，作用又好的食用办法：

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服２次，每次30毫升,积年胃。灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清燥,止干咳,凡阴虚或结核患者,般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎一样的熬水服，一般煎服3—每次取煎液体200毫升左右。蛋黄搅散，猪脑花洗净并划成l0数块和猪骨髓一起放入碗内，倒入绍兴酒，放些味精调匀，待油锅烧至四成热时，倒入碗中的蛋黄、猪脑、猪骨髓略翻炒，放入灵芝煎液，同时加入盐、姜块、葱等佐料，用旺火煮沸，保持沸腾5分钟即成。4次。也能够连续水煎3次，装入温水瓶由两个不同性别的(+)、(-)菌丝结合形成双核菌丝(真菌学上叫作二级菌丝)后才能进一步生长发育，而后才能形成子实体。渐渐喝，每天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕赤色时即可喝，还可参加一定的冰糖或蜂糖。

4、灵芝炖肉：不管猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可参加灵芝炖，按各自的饮食习惯参加调料喝汤吃肉。 5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫

升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此办法的药用效...

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