1. 增强免疫力

灵芝孢子粉含有多种活性成分，如β-葡聚糖、三萜类化合物等，可以增强人体免疫力，提高抗能力。

2.

灵芝孢子粉富含多种物质，如多酚类、黄酮类等，可以清除，减缓。

3. 降

灵芝孢子粉中的三萜类化合物可以扩张，降低，有助于心。

4. 副作用

灵芝孢子粉的副作用主要是由于使用方法和剂量不当导致的。比如，如果服用过多，就会导致肚子疼、等消化系统问题。此外，灵芝孢子粉还有可能与某些相互作用，影响的疗效。

综上所述，灵芝孢子粉具有多种功效，但是需要注意使用方法和剂量，避免出现副作用。在使用之前，咨询专业人士的建议。

问吃灵芝孢子粉肚子疼是怎么回事呢？

灵芝孢子粉是一种常见的保健品，其功效包括提高免疫力、抗、调节等。但是，如果服用不当，也会出现一些副作用，其中肚子疼就是较为常见的一种。

造成肚子疼的原因有多种，其中一种可能是灵芝孢子粉本身的性质。灵芝孢子粉具有较强的滞气作用，如果服用过量或者不适合自己的体质，就会导致道不适，引起肚子疼等症状。

此外，灵芝孢子粉的品质也会影响其副作用的出现。如果选用的灵芝孢子粉质量不好，其中可能会夹杂有其他杂质，或者是添加了不良的化学成分，这些都会对人体产生不良的影响，引发肚子疼等症状。

如果出现肚子疼等不适症状，建议及时停止服用灵芝孢子粉，并咨询专业医生的意见。同时，也要注意选择质量好的灵芝孢子粉，并按照说明书规定的剂量和方法服用，避免出现副作用。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。