灵芝切片的功效

灵芝是一种珍贵的材，因其具有、、抗、调节免疫等多种功效，深受广大消费者喜欢。而灵芝切片是灵芝的一种形态，具有方便食用的特点，因此备受青睐。

灵芝切片煮水的好处

将灵芝切片煮水是一种常见的食用方式，具有清热去火、增加元气、美容养颜等功效。煮水时，灵芝中的各种活性成分能够被充分释放，使得灵芝的功效得到大化发挥。

灵芝切片煮水的方法

灵芝切片煮水的方法非常简单：

将4-5片灵芝切片放入一个小锅中。

加入足量的清水，好是矿泉水或纯净水。

将小锅放在火上，用中火煮沸。

转小火，继续煮20-30分钟左右。

将灵芝水倒出，可以直接饮用，也可以加入适量的蜂蜜或红枣、桂圆、枸杞等滋补材料。

灵芝切片煮水的注意事项

灵芝切片煮水虽然简单易操作，但也有一些需要注意的事项：

灵芝切片要选择质量好的，好是有机灵芝切片。

煮水时要使用矿泉水或纯净水，避免水质不好的水影响灵芝的味道和功效。

煮水时切勿用大火，容易破坏灵芝中的有效成分。

煮水时好盖上锅盖，避免水分挥发。

结语

灵芝切片煮水是一种非常方便的食用方式，具有多种功效。在选择灵芝切片和水质上要注意，煮水的火候也要掌握好，这样才能够煮出美味的灵芝切片水。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。