人参黄芪灵芝泡水的功效

人参、黄芪、灵芝三者素有“三宝”之称，它们均为传统的材，经过科学研究发现，常饮人参黄芪灵芝泡水有很多益处。

提高免疫力

人参、黄芪、灵芝三者都具有很好的免疫调节功能，常饮人参黄芪灵芝泡水可以起到、提高免疫力的作用。

其中，人参能够促进、增强与心的功能，还能够刺激脾脏的作用，提高免疫力；黄芪具有益气补中、健脾补等功效，能够增强体质；灵芝富含多糖和三萜类化合物，能够调整机体内环境、增强免疫力。

调节体内环境

人参黄芪灵芝泡水还能够调节体内环境，促进，减缓。其中，人参能够增强体内物质的水平，减缓细胞老化；黄芪含有黄酮、黄芪酸、获得性黄体素等物质，可以减缓；灵芝含有丰富的三萜类化合物，可以抵御的损害，有助于延缓进程。

抗

人参黄芪灵芝泡水还有抗作用。研究发现，人参黄芪灵芝泡水可以有效地抑制细胞的生长、分裂，促进细胞的自我适应性死亡。同时，它还可以增加机体免疫力，提高对细胞的抗能力，从而达到抗的效果。

调节心理状态

人参黄芪灵芝泡水还能够调节心理状态，改善情绪。其中，人参能够提高系统的适应性，并且提高人的精神状态；黄芪具有清热、安神补脑功效；灵芝则有催眠的作用，可以改善情绪、稳定心态。

保护

人参黄芪灵芝泡水还有保护的作用。其中，人参可以扩张，增加心肌流，同时还能够促使心肌细胞代谢，减少心肌细胞死亡；黄芪含有多种黄酮类物质，可以降低，、等心；灵芝具有降低、抗、扩张等功效，可以减少负担。

人参黄芪灵芝泡水还可以。其中，人参有明显的温阳作用，可以增强机体的免疫力，提高抗能力；黄芪含有多种天然抗生素，对于轻度有很好的作用；灵芝则有明显的抗效果，可以减轻症状。

总之，人参黄芪灵芝泡水有很多益处，但是应该注意，不同的症状需要选择不同的材，应该在医生或中医师的建议下选择适合自己的泡水。

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