不能和灵芝一起吃的水果

灵芝是一种非常珍贵的材，因其具有抗、抗等多种功效，被广泛应用于中医药领域。然而，灵芝虽好，也不适宜与所有的食物一起食用，特别是有些水果，不能与灵芝一起食用，否则会影响甚至对健康造成损害。下面是一些不能和灵芝一起吃的水果：

1.西瓜

西瓜为寒性水果，其含有大量的水分和糖分，易引起、腹痛等症状。而灵芝则为中性温补的药材，可以促进气循环，提高免疫力。若将两者一起食用，则可能会导致身体受寒，影响产生矛盾。

2.柿子

柿子有生冷性质，会降低消化腺的分泌功能，引起不适，进而影响灵芝的吸收。同时，灵芝中含有多种药理成分，其中有些药理成分会影响代谢功能，从而影响人体的健康水平。

3.荔枝

荔枝是一种高热量、高糖分的水果。其性温、味甘，可助湿止渴，但不利于消化。灵芝则化痰健脾，有助于。同时，荔枝与灵芝在上有冲突，会引起药食并用后的相互抵消，影响的发挥。

4.芒果

芒果味甘、性寒，含有酸、甜、辛、凉等多种成分，对道刺激大。若与灵芝同吃则容易导致肚子疼、拉肚子等症状，严重时还容易导致、等症状。因此，芒果与灵芝好不要同时食用。

5.柚子

柚子为温性水果，含有多种有机酸，能够促进肠胃道的蠕动，起到通便作用。再加上其所含有的丰富的维生素C等成分，被誉为"天然维生素丸"。若与灵芝同食，则可能影响的发挥，且过量的柚子还可能会引起等症状。

结语

我们在食用灵芝时一定要保持清醒的认识，不要乱配食。因为药食同源，讲究搭配原则。只有正确的配伍，才能充分发挥、达到预期效果，为身体健康保驾护航。

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