挖千年灵芝，草药奇迹！

千年灵芝是一种优质的草药，被称为“神仙草”，传说中是仙女掉落人间的珍宝。而现在，越来越多的人开始关注这种草药，因为它有着很多的好处。而为了得到更好的品质，许多人都选择去山上挖千年灵芝。

千年灵芝的功效

千年灵芝有着很多的功效。首先，它可以帮助调节人体的免疫系统，增强身体的抵抗力，防止发生。其次，它可以提高人体的代谢能力，促进身体的。此外，它还能够清除身体内的毒素，保护等重要的器官。

为什么要去山上挖千年灵芝？

虽然市面上也可以买到千年灵芝，但是挖到自己的灵芝，品质可靠，保证没有农药和其他化学物质污染。此外，山上的土壤和气候条件非常适合千年灵芝生长，是远离城市污染的自然环境。挖千年灵芝可以成为一种参与自然、保护自然的方式，也是一种非常健康的运动方式。

挖千年灵芝的步骤

首先要寻找适合生长千年灵芝的山地。然后，需要了解千年灵芝的特点，千年灵芝主要栽植在树木的底部，如果看到树木底部有一些凹洞，就可以去那里找了。接着，使用工具将草药挖出来，注意不要伤到树木。后需要将灵芝晒干，保存在干燥的地方。

如何鉴别千年灵芝的优劣

千年灵芝也有不同品质的区别。好的千年灵芝一般体型较大，质地坚硬，肉质细腻，色泽呈黄褐色。而较劣质的千年灵芝则大小不均匀，颜色暗淡或表面布满黑斑点，质地较柔软，较差。

千年灵芝的食用方法

千年灵芝可以用于煲汤，或者炖鸡等一些肉食料理中。其次，可以将其泡水喝，也可以加入到茶中。另外，现在市面上也有很多千年灵芝的保健品，供人选择。

结语

千年灵芝虽然有很多的功效和好处，但是因为品质差异较大，而且价格也相对较高，因此需要谨慎选择。无论是去山上挖还是购买市售的千年灵芝，都应该注意其品质和药材来源。只有如此，才能真正享受到这种草药所带来的好处。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。