提高生产力和健康的秘密：办公桌上的灵芝

如今，办公室已经成为了现代人工作中常待的场所之一，每天坐在办公桌前长时间工作已经成为了许多人的日常。而在办公桌上，一些小物件能够给我们带来不少帮助，其中就包括了灵芝。

灵芝到底是什么？

灵芝，是一种中国传统药材，拥有增强免疫力、抗、等多种功效。它并不是我们所说的植物，而是一种真菌，有很多不同的品种。

然而，现在市场上流行的灵芝，往往是把灵芝孢子粉、灵芝丝等部分进行分离，通过培养和提取的方式加工出来的。而这些灵芝制品中所含有的有效物质，通常被称为灵芝多糖、灵芝酸等。

办公桌上的灵芝如何提高生产力？

一般来说，办公桌上的灵芝，通常是灵芝制品，比如说灵芝孢子粉或灵芝丝。这些制品含有一定的营养成分，可以提高我们的身体免疫力，从而减少生的几率，保证身体的健康。

此外，灵芝制品中含有一些可以提高脑力的成分。比如说，灵芝多糖的多糖体可以调节系统、鞏固记忆力、并且对和也有一定的缓解作用。因此，适当食用灵芝制品在帮助我们提高工作效率的同时，也能够提高我们的工作质量。

当然，对于灵芝制品的食用量和方法需要适当把握。一般来说，成人每日食用灵芝制品10g左右即可。另外，建议在早餐或者下午茶时间吃一些较为合适。

办公桌上的灵芝如何提高身体健康？

现代办公室环境的噪音，空气污染等问题，对身体的健康有着不小的害处。而在这种情况下，适度食用灵芝制品，可能有助于保证身体的健康水平。

灵芝制品是一种植物性营养补剂，其中所含有的多种维生素、氨基酸等成分，都可以在一定程度上保证人体正常的代谢需要。此外，灵芝制品中还含有一些物质，可以抵御人体氧化应激反应，防止的产生，从而显著降低症、心等的发生风险。

灵芝制品的选购要点

一般情况下，我们可以在药店、保健品店或者超市中找到各种品牌、规格的灵芝制品。

但是，要购买高品质的灵芝制品，需要注意以下几个要点：

了解制品的来源：因为灵芝制品是一种比较高档次的保健食品，因此它的来源也很重要。好选择优质的灵芝品牌，喜欢从内蒙古、云南、贵州等地的传统灵芝种植基地中采购，这样可以保证灵芝的质量和安全性。

注意包装是否规范完整：在购买的过程中，要注意包装是否详细规范，有无国家药品监督管理局的批准文号、生产日期、保质期等资质信息，这样可以确保产品质量以及安全性。

选择适合自己的种类：因为灵芝制品中有很多种类，如灵芝孢子粉、灵芝丝、灵芝饮料等，针对自己的需求选择适合自己的种类更有利于保健作用。

总之，办公桌上的小小灵芝制品或许能帮助我们提高工作效率和身体健康水平。对于需要长时间坐在办公桌前工作的人而言，它将会是一种不错的保健品。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。