天麻灵芝泡酒佳配方用量（天麻灵芝泡酒制作指南）

天麻和灵芝是中非常有名的两种草药，被认为具有很好的保健作用。两者都有非常广泛的用途，从调理身体到增强免疫力，再到提高质量等等。天麻和灵芝可以与不同的食材和饮料搭配使用，其中天麻灵芝泡酒就是一个非常受欢迎的选择。在这篇文章中，我们将为您分享如何制作天麻灵芝泡酒的佳配方用量。

选择好的天麻和灵芝

首先需要注意的是选购天麻和灵芝的品质，尽量选择正规厂家生产的，正品牌号明确的草药。质量上乘的草药可以保证泡出来的味道好，也能提高养生价值。此外，购买天麻和灵芝时也要看清产品包装上的生产日期和保质期，确认药材新鲜。

准备泡酒需要的材料

制作天麻灵芝泡酒需要以下材料：

天麻：15克

灵芝：20克

高粱酒：750 ml

蜂蜜：30克

泡制天麻灵芝泡酒

以下是如何泡制天麻灵芝泡酒的步骤：

把天麻和灵芝用清水洗净，在水里略微浸泡一会儿。

取一块纱布或细网，将天麻和灵芝捆起来，这样便于放入酒中。

取一个适合所选天麻灵芝用量的玻璃瓶，倒入750毫升的高粱酒。

将捆好的天麻和灵芝放入瓶中封闭，摆放在阴凉干燥处保存。每隔一段时间要摇晃一下瓶子提高泡酒效果。

在瓶内加入30克蜂蜜，不用特别担心酒精浓度过高，根据个人口感调整用量。

保管一个月左右，让天麻和灵芝的营养成分完全释放出来。一个月后，就可以享受美味的天麻灵芝泡酒了。

如何饮用天麻灵芝泡酒？

每个人的口味不同，可以根据自己的口感进行调配。建议在晚饭后饮用，每次可以饮用15-30毫升。饮用量不宜过大，也不宜超过每天饮酒的合理量。注意不宜空腹饮用，在饭后半小时到一小时之后饮用效果更佳。

注意事项

在制作和饮用天麻灵芝泡酒时，需要注意以下几点：

天麻和灵芝都属于中草药，一旦出現不良反应应及时停用，建议在饮用前咨询医生或中医师的意见；

不可与混用，因为和相互作用，可能产生不协调的副作用。

饮酒有害健康，饮用天麻灵芝泡酒也是一样，应遵守合理饮酒的原则。

以上便是制作天麻灵芝泡酒的佳配方用量和制作指南，希望这篇文章对您有所帮助。如果您想要尝试制作，请注意安全，保持良好的饮食习惯，享受天然草药带来的养生福羡。

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