千年灵芝孢子的功效

千年灵芝，俗称灵芝，被誉为“神仙草”，是我国传统中的珍品之一。其中，千年灵芝孢子是灵芝中的珍贵成分之一，被广泛应用于保健、调养、和诸多。

千年灵芝孢子的主要功效包括：

作用

千年灵芝孢子中富含活性成分，能有效清除、减少氧化应激，达到、减缓等作用。

调节免疫功能

千年灵芝孢子中的多糖、蛋白质等成分，能够增强机体的免疫功能，起到调节免疫功能的作用，能有效的发生。

降作用

灵芝孢子中的多酚、三萜类等成分具有降低和甘油三酯的作用，能够起到很好的调节的作用，对于高等的有一定的作用。

抗作用

千年灵芝孢子中的多糖、三萜类等成分具有抗作用，能够抑制细胞的增殖，促进细胞凋亡，对于的具有很好的辅助作用。

调节作用

灵芝孢子中的多糖、多酚等成分能够调节，并能起到保护胰腺的作用，能够作为辅助。

千年灵芝孢子的使用方法

灵芝孢子的使用方法有多种，一般有以下几种方式：

直接食用法

将灵芝孢子直接食用，一般每次3-5克即可。为了提高吸收效果，好是空腹状态下食用。

泡茶法

将灵芝孢子用热水泡茶，每次3-5克即可。在泡茶时，好将水温控制在70-80℃，以免影响灵芝孢子中活性成分的效果。

研粉法

将灵芝孢子研成粉末，一天分两次，每次3-5克，直接加入食物或饮品中食用，以提高吸收效果。

炖汤法

将灵芝孢子放入汤锅中，加入适量的水，用中小火炖煮30-60分钟即可，一般每次3-5克即可。

注射法

亦有医院采用灵芝孢子制剂注射来达到效果，但这种方式需要在医生指导下进行使用。

总之，灵芝孢子的使用方法因人而异，但无论何种方式，均需量力而行，并在医生指导下使用。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。