灵芝和什么茶叶搭配佳？

灵芝作为传统中医药材之一，具有多种保健功效，并且被广泛作为保健品使用。灵芝泡茶也是一种常见的服用方式。但是，灵芝泡茶不仅要选好灵芝，还需要注意搭配茶叶，那么灵芝和什么茶叶搭配佳呢？

搭配1：灵芝和绿茶

灵芝和绿茶都是我国传统的饮品，在搭配上可以起到相互增强的效果。灵芝泡茶可以降低人体中的水平，而绿茶中含有大量的茶多酚等物质，可以加快人体，美容、祛除疲劳等功效。

搭配2：灵芝和红茶

灵芝和红茶的搭配味道比较浓郁，更适合喜欢口感重的人群。灵芝和红茶的共同之处在于都能够增强人体的免疫力，而红茶中还含有丰富的红茶多酚，有保护、降低脂肪等功效。

搭配3：灵芝和乌龙茶

灵芝和乌龙茶的搭配比较新颖，但是却非常适合。灵芝本身有调节的功能，而乌龙茶中含有丰富的氨基酸和茶多酚等成分，可以起到降低、缓解疲劳、抗等功效。

搭配4：灵芝和普洱茶

灵芝和普洱茶都是具有功效的饮品，二者结合可以起到更好的作用。普洱茶中具有较高的儿茶素含量，可以降低、清除体内的，促进肠胃蠕动，而灵芝则可以帮助人体降低、清除，从而达到更好的效果。

搭配5：灵芝和菊花茶

灵芝和菊花茶是非常常见的一种搭配，因为二者在中医方面都有镇定的效果。灵芝本身可以调节人体的免疫系统，而菊花茶中含有丰富的单萜类化合物和黄酮类物质，可以舒缓、清热。

总结

灵芝泡茶可以选择多种不同的茶叶作为搭配，从而达到更好的药膳功效。不仅可以增加茶水的口感，也可以在保健功效方面起到相辅相成的作用。但是在泡茶时一定要注意水温和泡茶时间。

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