海菜拌灵芝妹子的简易做法

海菜拌灵芝妹子是一道营养丰富，口感清新的菜品，非常适合夏季食用。它能够为身体提供多种营养素，包括蛋白质、维生素和矿物质等。此外，灵芝妹子也是一种常见的食材，它能够增强免疫力，改善质量和补充身体所需的氧气，使得身体更加健康。下面我们来详细了解海菜拌灵芝妹子的简易做法。

材料准备

1. 海菜：适量

2. 灵芝妹子：适量

3. 青椒：1个

4. 黄瓜：1个

5. 白芝麻：适量

6. 橄榄油：适量

7. 香醋：适量

8. 盐：适量

做法步骤

1. 海菜用水泡软，过一遍清水，摆入盘中备用。

2. 灵芝妹子用清水浸泡30分钟，剪去根部，洗净切片。

3. 青椒、黄瓜切成细丝。

4. 起锅热油，把切好的灵芝妹子倒入锅内，煸炒出香味后加入适量的盐，盛出备用。

5. 取一个碗，放入适量的橄榄油、香醋和盐，搅拌均匀备用。

6. 取一个盆子，将准备好的海菜、青椒、黄瓜、炒好的灵芝妹子和调味汁全部放入里面，轻轻拌匀即可。

7. 后在海菜拌灵芝妹子的表面撒上一层熟白芝麻，更加美味可口。

小贴士

1. 海菜和灵芝妹子都是容易吸水的食材，所以要注意适量加水，否则口感会变得太软。

2. 青椒和黄瓜要切成细丝，这样更容易入味，并且也更加美观。

3. 灵芝妹子有些苦涩，用橄榄油和香醋来调味可以减少苦味，并且也更加健康。

通过这个简单的做法，我们可以轻松地制作出营养丰富，健康美味的海菜拌灵芝妹子，不仅口感清新，还能够补充身体所需的营养素。希望大家能够尝试一下，享受美食带来的美好体验。

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