西洋参和灵芝泡水禁忌什么

西洋参和灵芝作为常见的材，都有很多功效，人们常用其泡水饮用，以达到保健养生的目的。但是，泡水时我们也需要注意一些禁忌，下面就让我们来了解一下西洋参和灵芝泡水应该注意哪些禁忌。

西洋参泡水禁忌

1. 脾胃虚寒者不宜食用

西洋参味甘、性微寒，容易使人产生寒凉之感，因此脾胃虚寒、肌肉无力、四肢冰凉者应尽量少食。同时，孕妇、产妇、婴幼儿也不宜使用。

2. 大量食用会引起和红斑

西洋参中的总皂苷成分，具有一定的活、清热、利水的功效。但是，大量食用会刺激肠胃引起，甚至出现红斑等症状。

3. 服用西洋参和其他相克的风险较大

西洋参与某些（如金樱子、附子等）相克，会导致中毒，对于长期服用某些者，好不要食用西洋参。

灵芝泡水禁忌

1. 患有出性的人不宜食用

灵芝中的多糖和三萜化合物等成分，具有增强聚集功能的作用，使液凝固能力提高，加重出性的症状。

2. 质量不好的人好少食用

灵芝具有作用，能够改善质量，但如果你的质量已经比较好，再食用灵芝就可能导致过度，造成反效果，影响日间工作和生活。

3. 患者和低患者不宜食用

灵芝具有扩张的作用，降低，如果患有和低的人在食用后会使情恶化，甚至发生晕厥等不良反应。同时，功能不良者、孕妇、青少年也不宜长期食用。

注意事项

无论是泡西洋参还是灵芝，都要注意适量，不能过度食用。同时，这两种材都具有一定的，所以应该在专业医师的指导下使用。

此外，这两种都不能与蜂蜜搭配食用，因为蜂蜜中的酵素会破坏其中的有效成分，减弱其功效。同时，泡好的西洋参和灵芝茶也不能长时间保存，好在当天饮用，以保证的充分发挥。

总之，泡西洋参和灵芝茶虽然有很多益处，但也有不少禁忌需要注意，希望大家能够谨慎使用，合理食用。

日常保健调理，讲究持续性和安全性，如果您需要长期使用灵芝孢子粉，那么就需要注意产品的安全性是否高。毕竟灵芝孢子粉是需要长期服用的，所以我们在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择具有国食健字号，并且有效含量高的。如果你不知道哪款符合标准，那么可以考虑一下芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这款灵芝孢子粉具有国食健字，也就是说它通过了相关部门的检测，而且它使用的还是植物胶囊，能够避免“毒胶囊”事件发生，确保了安全性。另外，芝素堂灵芝孢子粉的有效含量也是市面上非常高的，这也代表能够用少的量达到好的效果，何乐而不为呢？