五色灵芝吃法做法视频大全(五种简单灵芝吃法，全部视频教学)-灵芝作用-灵芝知识网

五色灵芝吃法做法视频大全

灵芝，被誉为“仙草”，有着非常好的保健功效。五色灵芝更是具有不同种类的丰富功效。不仅规格各异，而且味道独特。那么今天，我们将为您介绍五种简单的五色灵芝吃法，全部用视频教学，让您轻松掌握。

1.取10g五色灵芝泡发，加入200ml水，煮沸10分钟。

2.筛出灵芝渣，再次加入200ml水，煮沸5分钟。

3.再次筛出渣，将糖和枸杞加入清汤中，调至适口味加糖，再次加热约1分钟即可。

1.取适量的鸡肉，清洗干净，切块。

2.将鸡肉放入开水中焯水，洗净备用。

3.将焯水后的鸡肉放入煮锅中，加上五色灵芝和其他辅料（如姜片、红枣、枸杞），加入足够的水（约800毫升）。

4.开小火煮约2小时。

5.后加入盐、胡椒等调味即可。

1.取适量山药，去皮切块。

2.准备好五色灵芝。

3.在锅中加入足够的水，放入山药和灵芝，煮沸后改成文火慢慢煮约30分钟。

4.后加入适量的糯米粉，继续搅拌加热至糯米粉煮熟即可。

1.准备好米饭、牛肉、五色灵芝。

2.将牛肉切成小块，用开水焯水后捞出，凉水洗净备用。

3.将米饭煮成粥，加入五色灵芝，慢火熬煮15分钟。

4.加入焯水好的牛肉块，煮至牛肉变色即可。

1.将鸡蛋打散，加入少许盐、五色灵芝粉搅拌均匀备用。

2.将锅置于火上披匀油，烧热后，将蛋液倒入锅内，轻轻搅拌。

3.待蛋液凝固后翻面继续煎熟。

五色灵芝吃法做法视频大全(五种简单灵芝吃法，全部视频教学)

4.后撒上少许黑胡椒和葱花即可。

以上就是五种简单的五色灵芝吃法，它们制作简单，风味独特，还有很好的保健效果，大家可以根据自己的口味喜好尝试一下，一定会有不一样的收获。

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