灵芝是一种珍贵的滋补药材，灵芝孢子粉是灵芝的种子，聚集了灵芝的精华，也是当下一种非常热门提高免疫力的保健食品，是不少朋友提高免疫力增强体质的首选，近日有朋友咨询小编长期服用灵芝孢子粉会有副作用吗？灵芝孢子粉的副作用有哪些？

灵芝孢子粉的副作用有哪些？首先可以肯定的一点是长期服用灵芝孢子粉是没有副作用的，而且灵芝孢子粉也是非常适合长期服用的，灵芝自古以来就是我国中医药中的珍贵上药，被誉为“中华九大仙草”之一，关于灵芝的效果早就在古时候就有论述。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，而灵芝孢子粉做为灵芝的精华之物，其灵芝三萜含量和人体可吸收率是灵芝子实体的75倍以上，是非常适合长期调补的。灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意灵芝三萜含量，据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量在国内处于领先地位。

灵芝孢子粉的副作用有哪些？灵芝孢子粉是无毒副作用的，也是适合长期服用的，但需要注意部分人群是不适合服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的人、孕妇、乳母、少年儿童以及对菌类的人，这些人群都不适合服用灵芝孢子粉，除此之外大多数人群，是可以将灵芝孢子粉当做一种日常保健品长期服用来保护巩固自身免疫力，滋补身体。

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